Hvordan bruke Intensjon visualisering og Emotion å skape endring

skiftende retning kan være så enkelt som å slå hjørnet i et veikryss, går opp eller ned trapper eller bare vender motsatt retning med kroppen din. Men å gjøre en endring i de hendelsene som påvirker ditt daglige liv er ikke så entydig som å kjøre bil og dreie rattet. Instruksjoner
en

Ifølge Dr. Wayne W. Dyer, forfatter av "The Power of intensjon," du blir hva du velger å være. For å få til meningsfull endring, begynne med å forstå den tro som er forme livet ditt.

Skriv ned hver tro du har, om du anser det å være bra eller skadelig, sette den på listen. For eksempel kan du tro at du ikke fortjener å tjene store pengesummer. Eller du kan tro at du er en sterk og dyktig leverandør.

Inkluder forestillinger om livet ditt generelt, din samhandling med andre og om deg selv personlig. Du kan finne noen av dine oppfatninger danner klynger og når du endrer den grunnleggende troen, hele klyngen kollapser og ikke lenger driver din virkelighet.
2

Ta emosjonell ladning bort fra den tro du vil endre ved hjelp av meridian tapping teknikk som kalles EFT eller emosjonell frihet teknikken forfektet av Gary Craig.

State troen ønsker du å endre. For eksempel si at du ønsker å bli mer selvsikker.

Noter hvor følelsesmessig ladet du føler når du tenker om å være påståelig. Merk deg hvor kroppen din har spenning og hastighet kroppens reaksjon på en skala fra 1 til 10..
3

Bruke pekefingeren og langfingeren, trykker du på karate hogge en del av håndflaten din andre hånden og si: ". Selv om jeg føler meg maktesløs i min omgang med folk, aksepterer jeg meg selv uten dom"

Fortsett å tappe mens du gjenta setningen tre ganger
4

. Ved hjelp av pekefingeren og langfingeren, pek på følgende meridian punkter: en

toppen av hodet på toppen av ørene (ofte kalt soft spot på en baby)

Pannen mellom øyenbrynene

Tempelet på siden av øyet

kinnet bein under øyet

Den øverste leppe under nesen

haken under bunnen leppe

kragebeinet nær V-notch

Under armen ca 4 inches under armhulen

Si "Maktesløs" på hver av de tappepunkter

5

Vurdere om emosjonell ladning er redusert til null. Når den troen ikke lenger har en følelsesmessig tilknytning til deg, trykker du på den nye atferden du ønsker å oppleve.

Visualiser deg selv opptrer selvsikre og føle følelsen av trygghet den nye virkemåten bringer. Når du er i stand til å plassere deg selv mentalt i ulik atferd trykke på meridian punkter og si "jeg har voksen ressurser nå."