Hjem rettsmidler for Weight Loss Bruke Apple Cider Eddik

Apple cider eddik (ACV) skal ha egenskaper som hjelpemiddel vekttap. I noen eksperimenter, kan ACV bruk være en effektiv metode vekttap. Dens egenskaper etablere forhold i kroppen som er bidrar til Shedding pounds. Men det regnes for å være folkemedisin og det er ingen statlige oppslutning eller veiledninger for bruk av ACV for vekttap. Bakgrunn

bruk av eple cider eddik kan dateres tilbake til oldtidens Egypt, hvor ACV ble brukt som et legemiddel tonic. Flere nylig, inkludert DC Jarvis, MD det i sin bok, "Folk Medicine." I sin forskning, oppdaget Jarvis at ACV ble regelmessig brukt for sin veie tap fordeler. Selv om det ikke er klart om Dr. Jarvis framført egne studier, bestemte han at regelmessig inntak av ACV fører til gradvis og varig vekttap hos kvinner. En annen fersk studie av en Arizona forsker ved en feiltakelse viste at selv om studien var om effekten av ACV på diabetes, fagene begynte å gå ned i vekt.
Funksjon

ACV er vist seg å øke metabolismen ved å redusere væskeansamlinger. Da tas før måltider, kan det undertrykke appetitt. Når ACV bremser blodsukkernivået, kan insulinnivået bli redusert, noe som kan føre til vekttap. Når eplene er gjæret og lagt til eddik, eddik surhetsgrad og epler "fiberholdig pektin kombinere og danne ACV bemerkelsesverdige helsebringende egenskaper. Eple cider eddik fremmer et sunt immunforsvar og kan ha antiseptisk, antibiotika egenskaper. Det anses å være en fin kilde av aminosyrer.
Egenskaper

ACV er en kilde til vitaminer og mineraler., Inkludert vitamin C, E, A-, B-komplekset, og beta-karoten. Eple cider eddik er en rik kilde til kalium, magnesium, kalsium og andre mineraler. ACV sin næringsstoffer, enzymer og organiske syrer foreslår også deres bidrag til appetitt undertrykkelse. Økt metabolic rate har en ekstra fordel. Det skaper en generell følelse av velvære, som kan være en viktig emosjonell faktor for vellykket vektreduksjon. Med eddiksyre og ion-futynic melkesyre og propionsyre, fremmer eple cider eddik et sunt immunforsvar, noe som gjør det mulig for rask utvinning fra forkjølelse og infeksjoner.
Bruker

Noen anbefaler forbruker kun økologisk ACV som ikke har blitt destillert eller pasteurisert, som ødelegger næringsstoffer som kan redusere vekttap fordeler. Andre sier at kommersielle eple cider eddik er mindre harde på magen. Uavhengig av hva slags ACV du bruker, er det lurt å fortynne eddik med vann eller juice. Drikk ett eller to spiseskjeer med ACV, fortynnet i et høyt glass med destillert vann eller juice før hvert måltid. Legg honning eller ren lønnesirup å ta kanten av smaken og øke fordelene. Legge eddik til kokende vann med friske sitronskiver, nellik, honning og kanel pinner kan gjøre en mer smakfull concoction. Det kan være en god idé å avstå fra å ta ACV om natten. Siden det raskere stoffskifte, kan ACV føre til søvn problemer i enkelte mennesker
Hensyn

Ansvarsfraskrivelse:. FDA anerkjenner ikke helsepåstander knyttet til eple cider eddik og gjør ikke regulere ACV som et supplement. Alle kravene er i kategorien "kan" eller "kan." Eple cider eddik "kan" kontrollere appetitten eller det "kan" hjelpe vekttap. Vurdere å ikke bruke kosttilskudd, snarere flytende form. Viktigst, snakke med en lege før du bruker ACV for alle helse problemet, inkludert vekttap.