Om Liver Cleansing Med Lemon

Lever rensing er et populært alternativ behandling designet for å gi leveren en pause fra sine avgiftende plikter lenge nok til å skylle giftstoffer ut av kroppen ved hjelp av frisk sitron juice, eplejuice og andre organiske ingredienser. En leveren rens diett kan vare fra en dag til flere dager, og i løpet av denne tiden, vil dieter unngå fast føde og vil drikke spesielt forberedt naturlige flytende påfunn. Sitroner er en integrert del av leveren rensing diett. Du trenger
Fresh lemonsOlive oilEpsom saltsOrganic eple juiceOrganic frukt og grønnsaker (valgfritt) Vegetabilsk juicer (valgfritt)
Vis flere instruksjoner
en

Begrense inntaket av fast føde under sitron leveren rens. Noen slankere foretrekker å konsumere bare utvannet økologisk eplejuice, mens andre synes det er lettere å trekke ut saften fra økologisk frukt og grønnsaker. Velg bare elementer som er økologisk for å unngå å spise alle typer ugressmiddel eller plantevernmidler under leveren rens.
2

drikke 8 oz. av eple juice hver 2 timer, opp til 8 porsjoner av juice per dag. Du kan fordøye det full styrke eller svekke den med renset vann. I tillegg drikke så mye renset vann som mulig i leveren rens. Holde flaske vann med deg kan øke mengden du drikker.
3

Klem en stor frisk sitron i en drikking glass, tilsett ¼ kopp olivenolje og drikke ved sengetid. I tillegg, tilsett 2 ss. Epsom salter til ½ kopp vann og rør til de salter løses opp før du drikker løsningen. Begge disse løsningene skal konsumeres like før du går til sengs.
4

Følg denne rutinen for en eller flere dager, eller velge en alternativ form av sitron leveren rens diett som inkluderer bruk av en makt grønnsak juicer å fjerne væske og næringsstoffer fra ditt valg av økologisk frukt og grønnsaker for å supplere din diett. Selv om dette er en mildere form av sitron leveren rens diett, kan det være lettere for dem som opplever sterk sultfølelse.
5

Overvåk fysiske reaksjoner på sitron leveren rens diett. Fordi du er forbruker bare væsker, kan du oppleve alvorlig diaré og mage kramper. Du kan passere noen pellet-aktig avføring materiale som alternativ helse talsmenn hevder er et tegn på at leveren og galleblæren er kvitte seg med giftige innskudd.