Om All-Natural Body Detox flytende dietter

Mens kroppen er i stand til å rense seg selv uten hjelp av spesielle dietter og kosttilskudd, noen mennesker velger å prøve naturlig flytende rensing dietter for å detox de store "filtre" av kroppen. Enkelte ernæringseksperter mener at dette kan eliminere oppblåsthet, øke stoffskiftet og fremme generell helse. Her er hva du skal huske på når det gjelder naturlige flytende detox dietter. Funksjon

plante-baserte forbindelser, enzymer og antioksidanter som finnes i flytende detox blander forbedre funksjonen av nyrene og leveren samtidig gi tykktarmen en etterlengtet pause fra vanskelige å fordøye fast føde.

Typer

flytende detox systemer kan inkludere høy antioksidant juice blander og urteekstrakter. Ulike typer detox dietter kan fokusere på sitrus, superfruit eller urte forbindelser for å rense systemet.

Time Frame

Liquid-bare detox dietter er vanligvis brukt i 12 til 48 timer, avhengig av produsentens retningslinjer.
Effektivitet

Tusenvis av mennesker har brukt flytende dietter for avgiftning og har hevdet positive effekter. Imidlertid har ingen placebo-kontrollert, peer-reviewed studier bekreftet deres sikkerhet eller effekt.
Warning

Hyppig avgiftning kan føre til dehydrering og ernæringsmessige mangler. Personer med spiseforstyrrelser, bør blodsukker problemer eller fordøyelsesenzymer sykdommer unngå flytende dietter og faste.