Om colonic vanning

colonic vanning er prosessen med å fylle tykktarmen eller tykktarmen med vann eller andre væsker for å rense det for avfall. Hensikten er avgiftning og fjerning av avfall som kan ha vært lagret en time.Colonic vanning kan gjøres hjemme med klyster eller i spesielle hydroterapi klinikker hvor maskiner brukes til å effektivt avgifte tykktarmen. Noen mennesker gjør dette for å hjelpe dem fart vekttap på en diett. Andre gjør det som en vanlig praksis mellom sesonger som en måte å fjerne avfall fra mage-systemet på en grundig måte. For eksempel, er våren vintersolverv en populær tid til å gjøre colonic vanning. Identifikasjon

colonic vanning er et middel for å rense tykktarmen ved å plassere vann i den, som senere evakuert enten ved regelmessig avføring eller evakuert ved hjelp av spesielle maskiner i et hydroterapi klinikk.

Colonic vanning kan gjøres med klyster hjemme hvor et rør er satt inn i anus og en enkel klyster pose fylt med vann blir tømt inn i tykktarmen. Avfall fjernes når personen har en tarmen bevegelse.

På et hydroterapi klinikk, klienter ligge på behandling bord, og en spesiell maskin installert i veggen blir brukt. Et rør settes inn i anus og filtrert vann anbringes i kolon. Like etter evakuerer maskinen innholdet, og den er fjernet fra tykktarmen.
Egenskaper

colonic vanning hydrater tykktarmen med vann eller annen væske. Når kroppen har sluppet avfall, er det vanlig å bruke probiotika for å gjenopprette balansen i mage-tarmsystemet.

Typer

Hjemme kan folk administrere flere klyster å duplisere hva en colonic ville være i en hydroterapi klinikk. For eksempel, om lag seks klyster er omtrent det samme som å få en colonic i en klinikk.

For de siste rundene av en colonic, kaffe som er avkjølt kan legges. Dette oppmuntrer leveren til å frigjøre galle og kan bidra til å forbedre absorpsjon. Ekte aloe vera juice eller yoghurt kan legges. Aloe vera bidrar til å helbrede vev, og yoghurt har levende kulturer som bidrar til å øke vennlige tarmbakterier som er viktig for fordøyelsen.
Betydning

Colonics kan gjøres for å hjelpe folk ned vekt. Ofte folk gjennomføre en juice raskt og utføre colonics. Dette sies å fjerne alt avfall fra tykktarmen og bidra til å forbedre fordøyelse og absorpsjon. Ideen er å utføre en grundig avgiftning av tykktarmen. Andre mennesker gjør dette hvis de er uregelmessig eller har i løpet konsumert kjøtt og bearbeidet mat.
Time Frame

Mens noen mennesker kan bruke colonic vanning for å hjelpe dem ned i vekt mens de diett, andre bruker colonics mellom hver sesong. For eksempel, de gjør colonics før vår, sommer, høst, og vintersolverv. Disse sesongbaserte renser er en måte å tømme kroppen for noen avfall gjenværende fra forrige sesong, og en måte å starte med en "clean slate".
Misforståelser

største misforståelsen er å tro at ved å gjøre colonic vanning alene vil være svaret på rask og varig vekttap. Det er mulig å gå ned i vekt etter å gjøre colonics, men det er vanligvis bare vann vekt som vil returnere etter at du er riktig hydrert. Den beste måten å gå ned i vekt er å spise en lav-fett, sunt kosthold, trening minst 4 ganger i uken, og å bruke en stress-management plan for å redusere binging.