Om Alger Liver Cleansing

Mange dyre-og humane studier har indikert at å spise visse typer alger er gunstig for alle deler av kroppen. Ifølge Nakaya m.fl. i "The Kolesterolsenkende Effekter av Spirulina" spise denne rekke alger senker kolesterolet produseres av leveren. Typer av blågrønne alger som spirulina er også lastet med vitaminer og enzymer som er gunstig for riktig leverfunksjon, ifølge Dr. Gitte Jensen. Historie

Spiselige varianter av alger vokser naturlig i Stillehavet nær Japan og Hawaii og i store innsjøer, inkludert Lake Chad i Afrika, Lake Titicaca i Sør-Amerika og Lake Texcoco i Mexico. Indianar og afrikanske stammer tørket og lagret spiselig alger året rundt og brukte den for mat og handel i tusenvis av år. Nå er det en vanlig ingrediens i hele kosttilskudd.
Typer

Alle typer spiselige alger er av den blå grønne variasjon, men det er også noen varianter av denne som er giftige for mennesker. Spirulina vokser naturlig i havet eller i mannen gjort dammer, mens Aphanizomenon vokser naturlig i ferskvann. Du kan også spise varianter kalt Nostoc og chlorella. Det er store forskjeller i næringsinnhold og fytokjemikalier makeup av alger avhengig av spesifikke miljøet at det ble dyrket i.
Egenskaper

Alle spiselig blå grønne alger inneholder høye nivåer av mineraler som for eksempel sink, selen og magnesium, og det vanligvis er lastet med andre lever vennlige vitaminer som betakaroten. Alger er en rå mat som har enzymer, karotenoider, klorofyll og aminosyrer som antas å forbedre leverens evne til å behandle giftstoffer. Fordi det er blant de mest nærings tett mat på jorden det er ofte brukt i hele kosttilskudd, som leverer vitamin og mineral krav uten syntetisk behandling.
Fordelene

Alger fungerer som en anti inflammatorisk og det øker din immunsystem fungerer. Fordi det er høy i antioksidanter det scavenges frie radikaler, som kan føre til et mer ungdommelig utseende. Det ser ut til å hemme veksten av tumorer og har antimikrobielle (bakteriedrepende) effekter hos laboratorierotter. Spiser alger hjelper også leveren forbrenne kolesterol og regulere blodsukkeret.
Anbefalinger

Legg en blå grønne alger som spirulina til leveren rensing kosthold. Ifølge Carol Willis i "The Willis protokoller: Spring leverskader rens Spesielt for en Mangelfull grunnloven" alger vil hjelpe immunforsvaret og kan øke antall hvite blodlegemer i kroppen din. Alger er allerede inkludert i mange kommersielle leveren rensing produkter på grunn av sin nytteverdi for dette ofte neglisjert del av deg.