Folk rettsmidler Bruke Food

Folk rettsmidler som bruker mat har eksistert i årevis. Det virker som om omtrent alle har en folkemedisin eller to i sitt arsenal for å behandle hverdagslige aches, smerter og plager. Noen av de mest populære folk rettsmidler inkluderer bruk av eple cider eddik, havrepulver, rå epler, kål og hvitløk. Ofte bruker en food folkemedisin er like effektivt som en over-the-counter eller reseptbelagte medisiner. Hvis du ikke oppnår de ønskede resultater fra folkemedisin, ta kontakt med din lege for en behandling plan. Epler og Apple Cider Eddik

Spis et eple om natten for å bekjempe acid reflux sykdom. Epler er høy i pektin, som synes å redusere dannelsen av syre i magen. Jonagold epler i særdeleshet er svært høy i pektin og er et godt valg i behandling av acid reflux problemer.

Ta en teskje av eple cider eddik en gang om dagen for å redusere blodtrykket. Bland en teskje i din favoritt juice eller et glass vann og drikk. Eple cider eddik er også nyttig med å miste vekt. Igjen, bare en teskje blandes i din favoritt drikke og nippe hele dagen. Du kan legge litt honning å blidgjøre drikke hvis ønskelig. Ikke ta eple cider eddik rett uten å blande det inn i en annen væske, som det vil erodere tannemaljen.
Havrepulver

Blackstrap melasse anses å være en av de beste folk rettsmidler rundt. Det antas å bidra med fibroids, angst, forstoppelse, ødem, hjertebank, anemi, leddgikt, kronisk leddsmerter og hudproblemer. Standarden er å ta 1 ss. av havrepulver hver morgen hvis du opplever noen av de ovennevnte forhold. Du kan også lage en velsmakende drikk med havrepulver: Kombiner en ss. av havrepulver i et glass, en meget liten mengde varmt vann, akkurat nok til å dekke melasse og 3/4 kopp melk. Rør, og topp av med litt is. Dette er akkurat som sjokolademelk. Du kan også blidgjøre kaffe med 1 ss. av havrepulver. Blackstrap inneholder høye nivåer av kalium og jern. Pass på at du kjøper unsulphured melasse, som er ansett som sunnere
Kål og hvitløk

Kål inneholder store mengder flere næringsstoffer:. Vitamin A, som er bra for hud og øyne, vitamin C, som er en kraftig antioksidant, og vitamin E og B, kan det tidligere annen antioksidant og sistnevnte bra for vedlikehold av nerveendene og øke energi. Lag en salat med rå kål og forbedre utseendet og følelsen av huden din og redusere tretthet. Det er også tenkt å bidra med PMS og magesmerter.

Hvitløk er vanlig å behandle forkjølelse og bihulebetennelse. Lag en varm toddy som de gjør i Skottland, og kombinere whisky, hvitløksfedd, honning og litt sitron. Bland sammen og gjøre om til en te. Du kan også bare tygge opp noen rå fedd hvitløk ved første tegn på forkjølelse eller infeksjon.