Hvordan lage en Apple Cider Eddik Bath for såre muskler

Rå, økologisk eple cider eddik er et naturlig forekommende antibiotika og antiseptisk som inneholder kraftige enzymer og mineraler , inkludert kalium. Den har en rekke interne og eksterne bruksområder, blant annet som gir avlastning for ømme muskler og leddsmerter . Bading med rå eple cider eddik er én måte å finne såre muskler /ledd lettelse. Soaking i varmt vann slapper muskler og ledd mens eddik legger kalium til de berørte områdene . Kalium bidrar til å holde kroppens vev myk og fleksibel og musklene tonet. Du trenger
Målebeger
1-2 kopper rå eple cider eddik
Vann
Badekar
Vis flere instruksjoner
en

fylle badekar med varmt vann og tilsett 1-2 kopper rå eple cider eddik til karet .
2

Sug i varm eple cider eddik vann i minst 30 minutter.

3

Massasje hele kroppen , og starter med føttene. Klem og slappe av hver del av foten forsiktig, men bestemt . Arbeid sakte opp høyre ben til hofte, deretter gjøre det samme mot venstre ben. Fortsett opp overkroppen , deretter armer og nakke. Alltid gni oppover mot hjertet . Lett slag oppover i ansiktet. Ikke trekk huden ned.
4

Gå over hodebunnen med en fast fingertuppen tørr massasje , deretter finger- gni ørene.