Hvordan Oil Trekk Med Tea Tree Oil

Oil pulling er en tradisjonell indisk folkemedisin som har vært brukt i ayurvedisk medisin for å styrke tenner, kjempe dårlig ånde, bedre fordøyelsen og lindre ulike andre forhold, blant annet hodepine. Effekten av den rette er fortsatt aktuelle, men noen nyere studier har vist at det er effektivt i bekjempelse av bakterier og plakk i munnen. En studie utført av Institutt for Pediatric Dentistry i India og publisert på PubMed.gov avsluttet, "Oljen trekker terapi viste en reduksjon i plakk indeksen, modifiserte gingival score, og totalt kimtall av aerobe mikroorganismer i plakett av ungdom med plakk -indusert gingivitt. " Du trenger:
1 ss. sesamolje eller solsikkeolje
3-5 dråper tea tree eterisk olje
3% løsning av hydrogen peroxide fortynnet i vann
Vis flere instruksjoner
en

Legg 3 til fem dråper tea tree olje til en spiseskje sesamolje. Sesamolje er den tradisjonelle olje anbefales for olje trekke grunn av sin høye næringsinnhold og anti-inflammatoriske egenskaper. PubMed.gov stater, "sesamolje ble evaluert ved behandling av i C57BL /6 mus. Har dyp anti-inflammatorisk aktivitet og tradisjonelt blitt brukt til behandling av inflammatoriske forstyrrelser." Andre oljer som kan brukes som erstatter er solsikkeolje, kokosolje, olivenolje, eller annen kaldpresset vegetabilsk olje.
2

Sett sesam-tea tree olje blanding i munnen og swish det rundt som du ville en munnvann. Eteriske oljer er kjent for sine antibakterielle egenskaper, og for å forbedre tannkjøttet. Bruken av essensielle oljer for munnhygiene har vist seg å være effektiv. Ifølge en annen studie publisert på PubMed.gov, "Oral behandling med essensielle oljen kan være en effektiv oral helse sykepleie intervensjon."
3

Skyll munnen og tennene med oljer for 15 til 20 minutter. Swish den rundt munnen, og nådde alle områder spesielt rundt tennene. Natural News antyder, "Sjansene er gode for at det vil ta noen dager å venne seg til denne prosedyren. Du må kanskje spytte oljen ut etter bare noen få minutter når du starter. Oljen vil blandes med spytt, bli tynn og hvit . It `s sa at når det blir hvitt, er dette en indikator på at det har 'trukket' giftstoffer, og du kan spytte det ut."
4

Kast oljen ved å spytte det inn i en synke eller toalett. Det anbefales også å kaste den bort i en søppelbøtte eller en kompost bin som oljen er vanligvis svært tenker og kan tette vasken drenering.
5

Vask munnen grundig etter spytter oljen. Du kan bare vaske det med vanlig vann eller bruk en tre-prosent løsning av hydrogen peroxide fortynnet i vann, noe som vil bidra til å bli kvitt eventuelle gjenværende giftstoffer i munnen som ble trukket i løpet av oljen trekke prosessen.