Herbal Relief for forstoppelse

Personer som lider av forstoppelse og som leter etter et alternativ til over-the-counter rettsmidler bør vurdere urter. Det er mange urter som fungerer som naturlige avføringsmidler og bulk produsenter og andre som holder tarmsystem sunt og forhindre forstoppelse. Når du starter noen nye urter du bør gå sakte og bare prøve en av gangen. Dette vil gjøre deg måle hvilke urt som fungerer best og til hvilken dose. Mens de fleste personer som har forstoppelse er hjulpet med urter, finne den som fungerer best for deg kan ta litt eksperimentering. Bulk Produserer Urter

Noen urter er kjent for sine bulk-forming egenskaper. Disse urtene bidra til å gjøre avfall enklere å passere fordi de 'bulk opp "avføring. Plantain Herb er en slik urt. Den har bulk-dannende egenskaper og er skånsom mot systemet. Psyllium skall, bukkehornkløver og linfrø er også bulk-formers. Disse skal alle bli tatt med ett til to glass vann.
Urter med avføringsmiddel egenskaper

Burdock er en urt som er tradisjonelt brukt som en mild, naturlig vanndrivende fordi av sine avføringsmiddel egenskaper. Lakris er også en effektiv, men skånsom avføringsmiddel. Tamarind er kjent for sin fordøyelsessystemet, kjøling og avføringsmiddel egenskaper, og brukes av mange mennesker som lider av forstoppelse. Senna er svært populær blant personer som lider av kronisk forstoppelse. Det bør imidlertid ikke brukes lang sikt som det er veldig kraftig.

Urter for langsiktig bruk

Folk som har lettet sin forstoppelse kan ta urter for å hindre forstoppelse fra repeterte. Cascara Sagrada er kjent for sin antibiotika og avføringsmiddel egenskaper. Den anvendes for å støtte mage, lever, galleblære, bukspyttkjertel-og tykktarm. Det er også kjent for å slappe av musklene i fordøyelsessystemet. Løvetann er en topp middel for å lindre oppblåsthet, hevelse og forstoppelse. Triphala støtter kroppens renselsesprosess og brukes for dårlig tarm tone og forstoppelse.
Herbal rens

Folk som ønsker å rense ut sine fordøyelsessystem bør vurdere en urte kolon rens. Det er en flott måte å fjerne den gamle slam og starte kroppens fordøyelsessystem frisk. Urte renser kan kjøpes de fleste steder urter er solgt.