Hvordan lage en oppvarming Herbal Tea Blend

Om vinteren, jeg noen ganger trenger noe å varme meg opp. Mitt nummer en varmere av valget er en fin urte te blanding med noen av mine favoritt urter og krydder. To av ingrediensene i denne blandingen faktisk gjør hjelpe du varmer opp. Ingefær og kanel bidra til å få blodet til overflaten av huden din. Når blodårene dine er kalde de pleier å constrict og kuttet strømmen til ekstremiteter. Dette er en av grunnene til at hendene og føttene er så utsatt for frostskader. En annen ingrediens ble spesielt valgt for vinteren, så vel. Rosehips er høy i vitamin C og kan bidra til å styrke immunforsvaret system.I husker en vinter jeg drakk mye te som hadde ingefær i den. Jeg fant ut at selv på svært kalde dager, var jeg varm nok med en genser. Du trenger:
2 ss. nyper
2 ss. kamille blomster
1 ss. tørket ingefær
2 ts. tørket appelsinskall
1 ts. knust kanel bark eller 1/2 ts tørket kanel
Amber flaske
Teball
Hvis du ønsker å lage en urte punch, må du også ting som isbiter, juice og
Vis flere instruksjoner
en

I en mellomstor bolle, kombinere alle ingrediensene og bland løst. Overfør til en lufttett beholder og oppbevar vekk fra lys og varme (en gul flaske er best). Hvis du ønsker å gi det som en gave, kan du dekorere flasken og avslutte den med et bånd.
2

å forberede en kopp te, rør urtene løst før du skje noe ut av telleren (urtene har en tendens til å bosette seg). Legg en teskje av blandingen til et krus og hell varmt vann inn i den. La det stå i 10 minutter. Sil urt ut og nyte. Det kan være lurt å kjøpe en spesiell te sil som du kan sette i cup-det gjør definitivt anstrengende tebladene ut mye enklere.
3

te blanding også gjør en elegant ferie Drikke. Serverer til dine gjester er like, eller du kan bruke den til å lage en urte punch. Etter at du bratt te, fjerne bladene og la det avkjøles. Derfra kan du legge den til ting som ingefærøl, eple cider, eplejuice og appelsinjuice. Ingefær øl gjør også en fin kompliment.