Hvordan hjelpe sirkulasjonen med urter

En rekke urter og krydder kan bidra til å gjenopprette blodsirkulasjonen til en sunn state.Used i te, massasje og tinkturer, cayenne, ingefær, Gingko og kløyve tilby restorative egenskaper til en svak sirkulasjonssystemet. Du trenger
Cayenne pepper
Cleavers
Ginger
Gingko
Hvitløk
Yarrow root
Vis flere instruksjoner
en

styrke sirkulasjon med krydret cayenne. Cayenne capsacin fremmer blodsirkulasjonen og reduserer blodpropp. Bare krydre dine måltider med cayenne pulver.
2

Opplev en følelse av velvære og stimulere blodsirkulasjonen med ingefær er oppvarming og avslappende egenskaper. Som ingefær letter overflaten kapillærene, varmer det hender og føtter. Ingefær er deilig i mange matvarer som karriretter, orientalske retter eller som sirup for desserter.
3

Stimulere cerebral sirkulasjon med Gingko fra bladene av kinesiske eviggrønne trær. Gingko er kjent for å bedre hukommelse, en konsekvens av økt sirkulasjon i hjernen.
4

rense blodet med kløyve, en urt som er funnet langs sidene av veier og hekker. Bruk unge kløyve skudd for å lage en juice eller bruke tørkede kløyve i en infusjon. Kløyve kan hjelpe lymfedrenasje og min lavere blodtrykk.
5

Prøv hvitløk eller ryllik å styrke dårlig sirkulasjon og for å redusere blodtrykket.