Colon Detox hjem rettsmidler

Regelmessig kolon renser fremme en sunn fordøyelse system. Ufordøyd mat, dårlige bakterier, giftstoffer og parasitter bygget opp i tykktarmen forårsake helseproblemer, inkludert hodepine, matallergier og en generell svak følelse. Kvitte oppbygging ved detoxing tykktarmen vil føre til bedre fordøyelse og en generell følelse av bedre helse. Herb rens

En effektiv hjemme kolon detox krever å bruke de riktige urter. Kombinere urter kan være farlig, så bruker bare en urt er den beste strategien. En av de beste urter for en hjemme-detox er psyllium husk, så det kan brukes alene med gode resultater. Psyllium Husk fungerer som en grov svamp til Slough off eventuelle påvirket avføring og giftstoffer som kan bli sittende fast på intestinal vegger. Bland urtene i vann og drikk blandingen.
Salt Flush

En av de raskeste måtene å rense kolon er ved å indusere avføring ved å drikke en svært konsentrert saltvann. Gjør dette ved å legge fire spiseskjeer av Epsom salter til 24 gram av filtrert vann for å lage seks 4-unse porsjoner. Drikk en, deretter en annen servering to timer senere. Tilsett deretter en halv kopp av olivenolje til blandingen og drikke resten av blandingen på en gang.

Blandingen blir nesten uutholdelig salt, så forsøke å suge på en sitron mellom slurker å minske smak. Du vil begynne å oppleve en serie av avføring når som helst fra den første tjenestegjørende til de siste porsjoner. Hvis ikke, kan en klyster brukes til å utløse bevegelser.

Du vil føle deg kvalm i begynnelsen. Som systemet tømmer ut, kvalmen vil avta og du vil føle renset ut og uthvilt. Dette bør bare gjøres en gang hver tredje måned på grunn av sine sterke effekter på tykktarmen.
Klyster

gi deg selv en klyster hjemme er en av de enkleste måter å tømme ut kolon. Klyster kraft vann, eller vann blandet med natrium bikarbonat, inn i endetarmen og tykktarmen, deretter renne ut urenheter. For å gjøre en hjemme-klyster, kjøpe klyster kit og følg instruksjonene. Pakkene omfatter vanligvis en engangs flaske, en smurt spiss for innføring, og en løsning. For det formål å rense ut kolon, bør klyster utføres, i begynnelsen, tre ganger den første uken, en gang i uken for hver av de neste to ukene, deretter en gang i måneden etterpå.
Advarsel

rensing din kolon fjerner dårlige bakterier, men det fjerner også de gode bakteriene som er nødvendig for en sunn og velfungerende fordøyelsessystem og immunforsvar. Å erstatte de bakterier som er tapt under renseprosessen, kan du ta probiotiske kosttilskudd eller kefir, som er som yoghurt, men inneholder mange flere stammer av gode bakterier enn vanlig yoghurt. Du kan lage din egen yoghurt med vennlige bakterier med bare levende kultur stammer kjøpt på en helsekostbutikk og melk.
Side Fordelene

Når du utfører en kolon renset hjemme , vil andre deler av kroppen, for eksempel leveren, også være involvert i prosessen og motta rensing fordeler.