Holistisk rettsmidler for Fibromyalgi

Holistisk behandlinger for fibromyalgi innebære behandling av sinn, kropp og ånd som en helhet. Konvensjonelle medisinske behandlinger bare ta symptomene på fibromyalgi og bruker ofte farlige smertestillende medikamenter for å bekjempe smerten ved fibromyalgi. Når de grunnleggende problemene med fibromyalgi er behandlet i naturlige, holistiske måter, folk synes å ha mer smertelindring. Holistisk Remedy: The Mind

Komme følelsesmessig frustrert fordi du ikke klarer å fullføre oppgaver som en gang var ikke et problem kan føre til stor belastning for noen som lider av fibromyalgi. En helhetlig avenue for å håndtere frustrasjoner, stress og depresjon er å søke rådgivning. Fibromyalgi støtte grupper vil også hjelpe deg å få kontakt med andre som kan forholde seg til symptomene dine. Med tiden vil en person med fibromyalgi lære hva hun kan og ikke kan gjøre og være i stand til å takle sin nye fibromyalgi livsstil gjennom helhetlig rådgivning
Holistisk Remedy:. The Body
< p> Fibromyalgi sufferers klager over såre muskler, leddsmerter og alvorlig tretthet, bare for å nevne noen av symptomene. Personer som lider av fibromyalgi synes det er vanskelig å trene på grunn av muskel smerter forbundet med det. Selv om det kan være smertefullt når den først forsøker lett trening, vil det bli lettere som tiden går. Før du forsøker et treningsprogram, bør du kontakte lege. Prøv milde øvelser i et varmt basseng. Trening i basseng er enklere på leddene, pluss vannet, og tilbyr en viss motstand. Turgåing er en annen måte å få skånsom trening. Ikke forsøk oppoverbakke turer, holde på jevnt underlag. En annen helhetlig rette for fibromyalgi er yoga. Prøv gulvet øvelser først og ta det sakte. Yoga kan også hjelpe deg til å slappe av, som er en annen helhetlig pluss
Holistisk Remedy:. The Soul

Meditasjon kan bidra til å lette stress, som har en stor innvirkning på fibromyalgi. Noen ganger, å være alene, slappe av og fokusere på ditt indre er nok til å føle deg mye bedre. Ta lange, varme bad kan også helbrede ånd og hjelpe deg å føle deg mer rolig og avslappet. Slå av lysene, tenne noen aromaterapi lys og skru på litt myk, beroligende musikk. Få en massasje kan også bidra til å lette stress av fibromyalgi på en helhetlig måte. En massasje for en person som lider av fibromyalgi kan være smertefullt i begynnelsen, men med tiden, vil musklene begynner å reagere og bli mer avslappet. En massasje med naturlige oljer i et stille rom kan noen ganger hjelpe Fibromyalgi lidende komme seg gjennom dagen.
Helhetlig tilnærming

fokus på kropp, sinn og ånd kan være svært gunstig for mennesker som lider av fibromyalgi. Kombinert med en sunn, fettfattig diett, kan de helhetlig rettsmidler nevnt ovenfor gjøre en forskjell i livene til fibromyalgi lider.