Adrenal Fatigue med kvinner og naturpreparater

De binyrene er plassert over nyrene og produserer ulike hormoner som regulerer reaksjoner på stress og balansere væske og elektrolytter i kroppen. Hvis binyrene ikke fungerer som de skal, kan mange symptomer oppstår, inkludert tretthet, et sug etter salt og muskelsvakhet. Kvinner kan være mer mottakelige for binyretretthet som presset til å arbeide og forsørge familien kan føre til pågående stress. Årsaker

En svak nedgang i hormon produksjon kan bli referert til som "binyretretthet", men dette begrepet er ikke en medisinsk diagnose. Binyreinsuffisiens, eller Addisons sykdom, kan bli diagnostisert med en enkel blodprøve gis av en lege som vil oppdage noen vesentlig nedgang i de hormonene som produseres av disse viktige kjertler. Konsultere en medisinsk faglig for testing og for å eliminere mer-alvorlige forhold, for eksempel fibromyalgi eller depresjon, som viser lignende symptomer.

Addisons sykdom kan være forårsaket av en feil i autoimmune system som tillater kroppen å ødelegge friske celler i binyrene. Dette er en svært langsom prosess og det kan ta år å bli alvorlig nok til å diagnostisere klinisk. Symptomer som tretthet, vekttap og muskelsvakhet vedvare og bli stadig vanskeligere å håndtere. Andre årsaker som tuberkulose og kroniske infeksjoner også lage slow skade på binyrene. Kvinner kan ikke realisere disse symptomene er relatert til binyrene og klandre dem på dårlig ernæring eller hektiske timeplaner.
Behandlinger

Binyreinsuffisiens er behandlet med medisiner for å erstatte hormoner som ikke blir produsert av binyrene. Vurdere å supplere konvensjonell behandling med naturlige behandlinger for å bekjempe symptomene. Naturlige behandlinger kan også brukes før en klinisk diagnose er gitt, men sjekk med en medisinsk faglig før du starter noen behandling planer.

Ta en kombinasjon av borago officinalis (agurkurt), Eleutherococcus senticosis (sibirsk ginseng) og Astragalus membranaceous (Huang Qi) for å støtte funksjon av binyrene. Bruk lakris å forbedre mineralkortikoider, forutsatt at du har noen historie med hypertensjon som denne urten har en tendens til å øke blodtrykket når det tas over tid. Også vurdere å legge flere kosttilskudd --- vitamin C og E, vitamin B-kompleks, niacin, pantotensyre, og magnesium citrate --- til kosthold. Mange multivitiamins er tilgjengelig kommersielt inkluderer at disse essensielle næringsstoffer i tillegg til andre vitale for en kvinnes generelle helse.

Gjør endringer i livsstil for å redusere stressnivået. Prøv å sove minst ni timer om natten og hvile etter måltider når det er mulig. Engasjere seg i moderat trening som gåing for å bidra til å redusere stress og fremme avslapning. Yoga, dype pusteøvelser og massasje kan også redusere stress og forbedre din generelle helse. Til slutt, spise små måltider oftere for å holde blodsukkernivået stabilt.
Tips

konsultere en medisinsk faglig før du begynner på selv-behandling med naturlig rettsmidler . Noen urter samhandle dårlig med hverandre eller med medikamenter. Overvåke hvilke midler du tar, når og i hvilken mengde, slik at du kan rapportere din diett med legen din og gjøre nødvendige endringer.