Lavt blodtrykk hjemme behandlinger

Lavt blodtrykk er en medisinsk tilstand også referert til som hypotensjon. Symptomer på lavt blodtrykk er tretthet, svimmelhet, tåkesyn, leg hevelse og tørst. Selv om du bør alltid snakke med legen din før du bruker noen form for behandling for lavt blodtrykk, er det noen hjemme metoder du kan prøve. En lege bør konsulteres fordi lavt blodtrykk kan være et resultat av en mer alvorlig problem som en hjertesykdom, sykdommer i skjoldbruskkjertelen og dehydrering. Dietary Endringer

øke mengden av salt i kosten er en metode for hjemme behandling for lavt blodtrykk. Salt har evnen til å øke blodtrykket, og dette er grunnen til hypertensjon er begrenset i mengden av salt de kan spise. Selv salt kan være nyttig for pasienter med lavt blodtrykk, bør tilsetningsstoffet anvendes i moderate mengder og under skjønn av en lege. For mye salt i kostholdet kan føre til hjerte problemer.

Drikker mye vann kan også hjelpe behandle lavt blodtrykk, spesielt hvis årsaken er relatert til dehydrering. Vann har evnen til å øke blodvolumet i kroppen. Dehydrerende stoffer som alkohol bør unngås fordi de kan senke blodtrykket. Hvis du drikker, bare gjør det med måte.

Foods høy i karbohydrater også kan påvirke lavt blodtrykk. Hypotensjon pasienter skal hindre fall i blodtrykket ved å spise små måltider ofte hele dagen består av hovedsakelig hele korn, magre proteiner, frukt og grønnsaker.
Kompresjonsstrømper

Støttestrømper er tilgjengelig over disk på stoff butikker og kan brukes som et hjem behandling for lavt blodtrykk. Ikke bare kan de lindrer smerte og hevelse i bena, men de hindrer blodet fra pooling i ekstremiteter. Følg legens instruksjoner om hvor ofte du skal bruke strømper for å lindre hypotensjon symptomer.
Endre kroppsstillinger

Stå opp for fort etter liggende kan føre til at blodtrykket til dramatisk fall. For å forhindre dette, ta deg tid å få opp ved å gå inn i en sittende stilling før stående. Ta dype åndedrag for et minutt eller så før du står også kan hjelpe. Tenk heve hodet av sengen for å stabilisere blodtrykket mens du sover.