Naturlig rette for Vericose årer

Åreknuter er vanlige årer som har blitt forstørret og hovne. De skjemmende årer noen ganger kjøre i familier, eller de kan være et resultat av overvekt, hormonelle forandringer som for eksempel graviditet, eller stramme klær som begrenser sirkulasjonen. Kvinner er oftest plaget av åreknuter, selv om noen menn opplever dem også. Åreknuter er skjemmende og som oftest blir betraktet som en kosmetisk problem, men kan åreknuter også være ganske smertefullt. Det finnes mange naturlige legemidler som kan anvendes for å hjelpe i utseende og ubehag forbundet med åreknuter. Horse Chestnut

Hestekastanje er aktive forbindelsen kalles aescin, som har vist seg å lukke små porer i veggene i blodårene, noe som gjør venene ugjennomtrengelig for lekkasje. Tatt som en kapsel, er den anbefalte dosering 300 mg to ganger daglig. Hest kastanje kan også benyttes til å lage en infusjon ved å helle kokende vann over ett eller to ts. av urten. La det trekke i 15 minutter. Drikk det tre ganger om dagen for best resultat.

De fleste studier har fokusert på hestekastanje tatt internt, men noen bevis viser at en salve laget med urten kan også hjelpe.
slakter Broom og Bokhvete

slakter kost besitter visse forbindelser kalt ruscogenins, som er kjent for å redusere betennelse samtidig strammer blodåre. Tatt Internt blir slakter kosten som helhet urt ekstrakt i mengde på 100 mg tre ganger daglig anbefales. Som et te, er en teskje av gras i varmt vann og sivet i 10 til 15 minutter også effektive. Slakter kosten har en veldig bitter smak, men så legge litt honning eller stevia.

Bokhvete inneholder rutin, akkurat som slakter kost og hestekastanje, som er en kapillær beskytter. Bokhvete er laget til mel og er vanligvis solgt som pannekake mix.

Begge slakter kost og bokhvete er markedsført som ekstrakter og te for behandling av åreknuter.
St. Johns Wort

Som slakter kost, kan johannesurt tas internt eller brukes eksternt. Den kan brukes i salver, oljer og tinkturer, masserer dem inn i det berørte området. Infusjoner tilby næringsstoffer og forbindelser for å helbrede stressede årer. Johannesurt er en naturlig humør-booster også, noe som er en ekstra bonus.
Witch Hazel

Trollhassel må ikke tas internt, men er svært fordelaktig når det brukes som en komprimere. Trollhassel er kjent for lindrende såre årer ved å redusere betennelse. For best resultat, påfør trollhassel salve tre eller flere ganger daglig i to eller flere uker for å se resultater.
Flavonoid-rik mat

Mat som er rik på flavonoider, en kraftig antioksidant, kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle åreknuter. Eksempler på flavonoider-rik mat er epler, bær, druer, tyttebær, tomater, kirsebær og sitrusfrukter. Flavonoider lage årer sterkere og tone musklene som linjen fartøy vegger.
Andre anbefalinger

Sink kan bidra til å redusere irritasjon forårsaket av åreknuter. Matvarer som avokado, bønner, linser, østers og hvetekim er høy i sink.

Vitamin C, en annen kraftig antioksidant, kan hjelpe til å redusere hevelse av åreknuter og beskytter mot frie radikaler.
< p> Prøv å holde en lav-salt, høyt fiber diett siden salt fører til vann oppbevaring og hevelse og mangel på fiber kan føre til forstoppelse, noe som kan føre til åreknuter.

Unngå å sitte eller stå for lenge perioder og heve bena når du hviler. Krysset bena kan også føre til åreknuter, så hvis du må krysse dem, kryss dem ved anklene.