Hvordan å rense lungene

Lungene er avgjørende for vår velvære fordi de sikre jevn flyt av oksygen inn i kroppen og også en jevn strøm av karbondioksid ut av kroppen. Imidlertid kan forskjellige partikler i luften lett møkk opp lungene, redusere deres totale funksjon. Mens lungene har en naturlig form for rensing seg med sitt flimmerhårene (som fanger bakterier og støvpartikler, og deretter tvinger dem ut av lungene gjennom slim), kan du prøve ulike aktiviteter og hjem rettsmidler for å rense lungene. Du trenger
Vann
Hvitløk
Vis flere instruksjoner
en

Drikk mye vann. Vann er alltid en viktig faktor i å hjelpe rense kroppen, og lungene er intet unntak. Vann vil hjelpe skylle lungene av ulike giftstoffer og uønskede elementer ved å tvinge dem ut av lungene og ut av kroppen gjennom urinen.
2

Spis hvitløk. Hvitløk hjelper deg eksfoliere giftstoffer fra lungene gjennom huden porene, og har den ekstra effekten av å fjerne din lomme hulrom fordi det vil tvinge slim ut. Klare sinus hulrom er viktig å rense lungene fordi det gir mulighet for ekstra slim som kommer ut fra lungene, og slim er mediet for transport at lungene bruker for å bli kvitt uønskede partikler. Pepperrot og ingefær kan også brukes på samme måte som hvitløk.
3

Unngå irritanter. Lungene er et utrolig spenstig sett av organer, i et sunt miljø kan de rense seg selv i løpet av kort tid. Ved å fjerne deg fra potensielle irritanter (som andre hånden røyk, bileksos eller pollen) for en periode på noen få dager, kan du gi lungene en mulighet til naturlig rense.