Hvordan gjør du ler Hard

Mennesker med en bedre sans for humor har en redusert sjanse for å utvikle hjertesykdom, ifølge en studie utført ved University of Baltimore Medical Center. Ved hjelp av 300 deltakere , hvorav halvparten hadde en historie med hjertesykdom , fant studien at personer med ingen historie med hjertefeil var mer sannsynlig å le i dagligdagse situasjoner og vis mindre fiendtlighet og aggresjon . Ved å finne humoren i stressende situasjoner , kan du leve et sunnere og mer bekymringsløse liv . Instruksjoner
en

Søk etter komedie nettsteder og blogger på nettet. Mange nettsteder bruker humor for å dekke spesifikke temaer som sport , politikk eller filmer . For eksempel , fokuserer Filmdrunk.com humoristisk på film nyheter med morsomme innlegg og videoer. Finne et område som passer dine interesser og følg lenker til lignende nettsteder på denne adressen.
2

Lei en morsom film . Les filmanmeldelser på nettet eller be venner for en god film forslag . Komedier kan hjelpe deg å se verden fra et humoristisk ståsted fra den komforten av en kino eller hjemme. Velg en film av en av dine favoritt- komikere og drikke alkohol for å lette stemningen .
3

Hang ut med humoristiske venner å holde latteren kommer . Sitat morsomme filmer og lage innsiden vitser til bruk i dagligdagse situasjoner .