Fysioterapi: Pain Scale

Mens smerte er svært subjektivt, finnes en sammenlignende smerte skala for å bestemme nivået og alvorlighetsgraden av pasientens smerter. Helsearbeiderne, inkludert fysioterapeuter, måle smerte på en skala fra 0-10. Enten du lider av dagligdagse smerter, eller du har opplevd en mer drastisk skade, kan smertene være bekymringsfull. Fysioterapi kan hjelpe lindre smerten av bevegelse og funksjon av en rekke av kroppens områder. Terapeuter vanligvis jobber for å finne kilden til smerte, mens pasientene er ansvarlige for å uttrykke omfanget. Utnytte en smerte skala kan hjelpe fysioterapeuter bestemme hva prosedyrer, øvelser og behandlinger for å bruke med den enkelte pasient. Kommunikasjon

Du må være i stand til åpent kommunisere med din fysioterapeut. Unnlatelse av å gjøre dette kan føre til ytterligere skade. Overdriver eller nedtoner din smerte nivå kan koste din terapeut tid og vil koste deg penger.

Vær oppmerksom på hvordan kroppen føles og, hvis det hjelper, holde en journal av dine smerte nivåer. Visse øvelser kan være vanskelig å gjennomføre hvis nivåene er hvor som helst mellom fire og seks. Fortell din terapeut, som beskriver graden av smerte du føler deg, og de vil justere fysioterapi program.
Beskrive Pain

Alle reagerer på smerte annerledes, så det kan være vanskelig å forklare. Tenk over hvordan din smerte påvirker deg, og hvis du har noen andre symptomer. Din fysioterapeut vil be deg om å referere til en smerte skala for å beskrive når smertene begynte, samt hvor lenge det har en tendens til å vare. Dersom visse handlinger forverre eller forbedre formen din, vil dette hjelpe din terapeut vet hvordan de skal hjelpe.

Levels 0-3

De første fire nivåer indikerer mindre smerte, unntatt for 0, angir hvilken ingen smerte i det hele tatt. Nivå 1-3 blir brukt for å beskrive svært milde, ubehagelige følelser. Disse nivåene av smerte kan behandles med medisiner og andre beroligende alternativer, og de er enkle å tilpasse seg. Eksempler på 1-3 nivåer av smerte kan omfatte en utilsiktet kutt eller et myggstikk. Fysioterapi er tradisjonelt ikke nødvendig for smerte nivåer av dette betydning.
Levels 4-6

Det kan være lurt å søke fysioterapi hvis du lider av smerter i noen av følgende tre nivåer. Nivåer 4-6 kan variere fra ubehagelig for intens. Denne smerten er mye mer merkbar, og du kan bli opptatt med å håndtere smerten. Alt fra en ankel eller skade beinet til alvorlige ryggsmerter kan forstyrre din daglige rutine. Terapeuter vil be deg om å beskrive din smerte før de instruere deg om hvordan du kan utøve visse områder. Terapi vil styrke de svake og anstrengt deler av kroppen, som fører til bedre trivsel.
Levels 7-10
p Hvis du føler smerte som varierer alt fra 7 -10, oppsøke lege umiddelbart. Du kan kreve resept smertestillende medikamenter, kirurgi eller andre alvorlige behandlinger. Smerter 7-10 kan konsumere livet og la deg i stand til å fungere normalt. Eksempler på dette intense, uutholdelig smerte kan variere fra fødsel til skader fra en bilulykke. Har smerter av dette kaliberet kan ikke umiddelbart løst med fysioterapi. Men når din smerte forvaltes, kan fysioterapi brukes til å gjenopprette kroppen til en sunn status.