Hvordan sjekke om du har brystkreft

Denne måneden blir Breast Cancer Awareness Month er det perfekte tidspunktet å oppmuntre kvinner til å gjøre sine månedlige selv eksamen. Ta det fra noen som fant en klump i brystet som viste seg å være ondartet. Det er viktig! Du trenger
Time ... ikke mye
Instruksjon
Vis flere instruksjoner
en

finne den rette tiden av måneden er viktig fordi bryst form vil endre seg etter en kvinnes periode begynner. Den premenstruelle tid forårsaker brystene til å være litt hoven og noen ganger mer følsom. Det er godt å gjøre selv eksamen etter at mensen begynner.
2

Stedet du det ikke virkelig betyr noe. Du kan være i dusjen eller ligge på sengen eller sofaen. Du vil være sikker på armen nær brystet du undersøker er utvidet ut fra din side eller løftes opp og tilbake.
3

Fra og med utenfor omkretsen av brystet, bruke små sirkulære bevegelser som du omkranser brystet med forskjellige trykk og pass på å dekke hele området og dypet av brystet når du beveger deg opp til brystvorten området. Det er også foreslått at gå rett opp og ned fra toppen av brystet til bunnen kan være fordelaktig i å finne klumper. Også, litt presse brystvorten for å se om eventuelle utslipp fram.
4

Gjenta fremgangsmåten med det andre brystet.
5 p Hvis du føler en ukjent klump, må du en avtale for å se din lege for å få det undersøkt. Du ønsker ikke å vente. Dessuten, selv om det ikke er noe, vil du få fred i sinnet. Hvis det er noe, er det så bedre å ta det så snart som mulig.
6

Ikke glem å planlegge din årlige mammografi etter fylte 40!