Ting å spise etter Chemo

Kvalme og oppkast er vanlige bivirkninger av cellegift, men noen mindre endringer i kostholdet ditt kan gjøre denne fasen av behandlingen mer utholdelig. Du bør holde deg unna visse matvarer og bevege til andre, men siden cellegift påvirker alle forskjellig, må du skreddersy kostholdet til dine egne symptomer og helsemessige behov. Snakk med legen din om eventuelle symptomer du opplever etter kjemoterapi behandling og noen matvarer du spesielt bør eller ikke bør spise. Matvarer for å unngå

Hold deg unna din favoritt mat etter kjemoterapi. Kvalme og oppkast kan vende deg mot disse matvarene, en effekt som kan somle etter behandlingen avsluttes. Unngå fet, fet, krydret og søt mat fordi disse kan utløse kvalme symptomer. Sure matvarer, som for eksempel sitrusfrukter og juice, kan irritere sensitiv system. Hold deg unna koffein og alkohol for å unngå problemer. Generelt, ikke spise noe som har en tendens til å føle seg tung i magen.

Ikke spis noe under oppkast episoder, og sakte enkelt tilbake til å spise etter at oppkast ender.
mat å spise

The American Cancer Society foreslår å spise myke, blid, lettfordøyelig mat den dagen kjemoterapibehandlingen. Spise tørr mat, som kjeks, toast og tørr frokostblandinger, når du står opp om morgenen og noen få timer å bosette magen. Nippe til klare væsker gjennom dagen for å sørge for at du holder deg hydrert. Spis små måltider ofte, slik at du er aldri for sulten eller for full. Prøv matvarer som ikke har sterk lukt og velger kule mat heller enn varm og krydret retter. Prøv å holde seg til et balansert kosthold som inneholder magert kjøtt (bakt, ikke stekt), ikke-sukkerholdige brød og pasta, poteter, frukt og grønnsaker som du kan tolerere dem.

Hensyn

Ikke alle kjemoterapi pasienten opplever kvalme og oppkast, så ikke endre kostholdet før du vet hvordan behandlingen virker på deg. Selv om du bør drikke rikelig med væske i løpet av dagen, unngå å drikke væske med måltider. Hvis du trenger å hvile, holde hodet hevet i minst to timer etter å ha spist for å unngå kvalme og oppkast. Du bør spise i et kjølig rom som er fri for sterke lukter. Frisk luft og løse klær kan bidra til å lette ubehag etter å ha spist. Daglig mosjon kan bidra til å holde forstoppelse i sjakk, men unngå trening rett etter å ha spist, fordi det kan forsinke fordøyelsen og øke ubehag.