Hvordan takle bihulebetennelse

Sinus infeksjoner, også kalt bihulebetennelse, kan være både smertefullt og irriterende. Og, siden disse infeksjonene kan ta flere dager eller flere uker å gå bort, å finne noen måter å takle i mellomtiden er viktig. Følg disse enkle strategier for å håndtere en lomme infeksjon. Instruksjoner
en

Gå til legen. Mens du kan administrere en rekke hjem rettsmidler for å bekjempe symptomene, bihulebetennelse vanligvis trenger antibiotika for å rydde opp helt.
2

Sip en varm drikke. Varm drikke, som kaffe eller te, bidrar til å berolige halsen, noe som ofte kan bli betent av infeksjonen. Puste i damp produsert av drikke hjelper også klare tett nese passasjer.
3

Hold deg hydrert. Bihulebetennelse kan gjøre deg dehydrert, noe som gjør munnen din føles tørr. Drikker mye vann og andre klare væsker hele dagen hjelper kroppen bekjempe infeksjonen mer effektivt.
4

Invester i en saltløsning nesespray. Disse smertefri spray, som kan finnes på stoff butikker, smøre innsiden av nesen med en saltvann løsning, som lindrer hovne og irritert nese passasjer.
5

Spis sunt. Vitaminene A og C er både gunstig i bekjempelse av bihulebetennelse. Disse vitaminene kan finnes i matvarer som egg, gulrøtter og tomater. Stikker til matvarer som er bra for deg hjelper også kroppen din opprettholde energien som er nødvendig for å bekjempe en infeksjon.
6

Lytt til kroppen din. Siden sinus infeksjoner er vanlige, kan du bli fristet til å gå om den vanlige rutinen og håndtere det inntrufne, men husk at dette er en infeksjon som kan bli verre hvis venstre ubehandlet. Hvis bihulebetennelse fører til ekstrem tretthet eller feber, bli hjemme og hvile.