Teknikker i organisasjonskomiteen Behavior Modification

Enten du er en arbeidsgiver, en forelder, eller en pedagog, er du ansvarlig for å administrere andres oppførsel. Du kan være søker å styre din egen oppførsel. Gjort det bra, kan atferd modifikasjon være en av de mildeste, mest positive måter å oppmuntre god oppførsel og redusere problemet seg. Gjort dårlig, kan det være ineffektiv eller skadelig. Gjør det begynner vel med planlegging. Identifisere straff og belønning

Mat behandler, penger, ros --- dette er de gamle fete som brukes som belønning. Privilegier fungerer best hvis du individuelt skreddersy dem. Gi personen fritiden med en rekke alternativer for hyggelige ting å gjøre. Observer. Hva han gjør mest er hva han finner mest givende.
P Hvis du er en arbeidsgiver, spør folk hva de vil, men også ta hensyn til hva de gjør. Gi folk en og annen pause og se hva de gjør med det. Du har ikke råd til å gi en ansatt alt hun vil, så finn de privilegier som vil gi deg mest igjen for pengene.
P Hvis du bruker straff, gjør det endelig og bruke den så snart etter at atferden som mulig. Jo mer tid mellom en atferd og en belønning eller straff, jo mindre effektive vil det være. Straff kan endre en dårlig oppførsel raskt, men ikke over-bruke dem.
Identifisere og definere atferd

Definer atferd du ser at du liker, først. Inkludere de som ikke er relatert til problemområder. Det er viktig å etablere en positiv miljø. Så ofte du kan, fange ham å gjøre noe godt, og belønne det.

Identifiser problematferd. Definere dem så konkret som mulig, og når og hvor de oppstår. Sørg for hver atferd er innenfor hennes evne til å kontrollere. Hvis det ikke er det, enten finne en måte å gi henne kontroll over det eller ikke målrette den.

Identifiser payoff. Hvis noen gjør noe du ikke liker, han får noe ut av det. En treg ansatt får å sove noen minutter til. En ADHD barn som kommer ut av setet sitt får plass til å flytte rundt --- en trenger han kan oppleve som ukontrollerbar.
Designe og implementere en Response Plan
< p> Bestem deg for hvor du vil belønne positiv atferd. Hvilke forsterkninger er mest passende for den situasjonen? Sett sjenerøs, konkrete minimumskrav for å oppsøke og belønne god oppførsel. Spore hvor ofte du belønner for å sørge for at du møter din minimum mål. Belønn et mål positiv atferd hver gang du ser det, før det er en solid vane. Taper belønning så du er ikke lenger givende en mestret oppførsel hver gang, men aldri slutte å belønne den helt.

Finn en nøytral oppførsel hun ikke kan gjøre samtidig som den dårlige oppførsel. Belønn det som en positiv. Hvis barnet vandrer ut i butikken, belønne eller ros henne for å holde en hånd på handlekurven.

Eliminer eller erstatte payoff, hvis mulig. La en ADHD barn kjøre et par runder rundt gymsalen et par ganger om dagen er en vanlig overnatting.
P Hvis du straffe, straffe umiddelbart, hver gang du ser atferden. Eliminere problemet raskt slik at du kan slutte å straffe. Spore hvor ofte du straffe. Aldri la den generelle forholdet mellom belønning til straff falle under 3-til-1.

Track forbedring, inkludert økning av positiv atferd. Gi ham regelmessig, konkrete tilbakemeldinger om hvordan han gjør.