ADHD Behandling Teknikker

ADHD behandling handler ikke bare om medisinering. Selv om dette er en viktig del av behandlingen, er det bare en del. Læring mestring og hvordan du verdsetter deg selv er også viktige behandlingsmål. Kognitiv atferdsterapi

Personer som lider av ADHD har problemer med "eksekutive funksjoner" eller aktiviteter som hjelper dem til å organisere dagen og administrere tiden effektivt. Kognitiv atferdsterapi lærer disse voksne å forholde seg til disse daglige problemene som holder dem fra succeeding.If du utsette på begynnelsen eller fullføre arbeid prosjekter, vil din terapeut også vise deg hvordan du kan bryte større prosjekter i mindre oppgaver, som vil hjelpe deg å se prosjektet som mer håndterlig. (Se Ref. 1, punkt 6)
Foreldre Skills Training

For foreldre til et barn med ADHD, lære å forelder barnet og hjelpe henne å lære å håndtere hennes tilstand og dets atferd er en viktig strategi. Barnet med ADHD kan ikke svare godt til forsinket tilfredstillelse eller disiplin. Hun trenger å bli "fanget å være god" og motta en belønning for det med en gang slik at hun kan koble belønning til positiv atferd. Derimot, hvis hun oppfører seg dårlig, hun trenger å få en umiddelbar konsekvens slik at hun kan lære å koble henne dårlig oppførsel til konsekvensen. Hun trenger også å forstå det, bare fordi hun har ADHD, er hun ikke en "dårlig" barn. Foreldreferdigheter trening vil hjelpe deg å utvikle de ferdighetene du trenger for å lære barnet hvordan man skal forme hennes oppførsel.
Psykoterapi

Personer med ADHD har lært å tror dårlig av seg selv. Barnet ditt har blitt fortalt at hun er "dårlig" eller at hun er "dum" fordi hun ikke alltid kan styre hennes atferd eller organisere sin tid. Ved å delta i psykoterapi, lærer hun å skille hennes lidelse fra hvem hun er, hun lærer å like seg selv for den fantastiske personen /student /ansatt hun er. Hennes terapeut vil også hjelpe henne å lære måter å endre eller håndtere ADHD henne.
Sosial ferdighetstrening

Barn som lider av ADHD også lider av en manglende evne til å "lese "andres kroppsspråk og stille kommunikasjon. De fortsetter å gjøre ting som irriterer klassekamerater. De synes det er vanskelig å få venner. Barnets terapeut vil lære ham å utvikle hensiktsmessige atferd som kan hjelpe ham til å utvikle relasjoner med andre barn. Terapeuten kan modellere atferd han ønsker din sønn å lære. Han vil også gi din sønn en sjanse til å praktisere disse nye ferdighetene.
Avslapping

Du kan hjelpe barnet å lære å slappe av slik at hun er i stand til å håndtere henne hyperaktiv atferd . Biofeedback trening vil hjelpe henne å utvikle en bevissthet om hennes psykiske, fysiske eller følelsesmessig stress og hvordan disse understreker hennes egen kroppens signaler. Målet ditt i å hjelpe din datter lære denne ferdigheten er slik at hun er i stand til å selv regulere hennes svar og forbedre sin generelle helse.
Kognitiv rehabilitering øvelser

Lære enkle attentional øvelser kan bidra til å forbedre ditt barns evne til å ta hensyn til hva som skjer rundt ham. Disse øvelsene kan også hjelpe ham utvikle bedre konsentrasjon ferdigheter. Kognitiv rehabilitering øvelser har også blitt brukt av ofre for hodeskader eller slag å gjenvinne oppmerksomhetsproblemer og konsentrasjon ferdigheter og har blitt brukt med en viss suksess med ADHD pasienter.