Hjem rette for ADHD som virker raskt

ADHD er en medisinsk tilstand som påvirker en persons evne til å sitte stille, fokus eller betale oppmerksomhet. ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Selv om dette er vanligvis en barndom tilstand, det noen ganger ikke kan bli diagnostisert før tenårene eller til voksenlivet. Noen av symptomene på ADHD inkluderer manglende evne til å fokusere på en oppgave, å glemme å gjøre ting, problemer med å fokusere på instruksjoner, problemer etterbehandling en oppgave, uro med hender eller føtter, følelse av rastløshet eller overdreven snakke. ADHD Behandling

En standard behandling for barn innebærer vanligvis medisinering, rådgivning og endringer i skolen for å bidra til et bedre læringsmiljø. Medisiner er tilgjengelig som kan hjelpe barn til å fokusere sin oppmerksomhet og for å redusere impulsive handlinger. Med veiledning, kan en familie lære å arbeide sammen for å håndtere ADHD symptomer eller et individ kan arbeide for å lære å mestre metoder for å oppnå bedre fokus. Skolelærere kan også være med på å utvikle en læringsstil for barnet.
Umiddelbar verktøy til å prøve
p Det er et par ting du kan gjøre umiddelbart for å hjelpe barnet fokusere. Først bør barnet sitte foran klassen og bort fra venner eller bekjente, slik at han kan fokusere på emnet på hånden. Mens du gjør lekser, slå av telefonen, e-post eller fjernsyn. Barnet bør få rikelig med mosjon, da det kan redusere noen av hennes overskuddsenergi. Til slutt, lære og praksis avslapping, yoga eller meditasjon teknikker med barnet ditt til å hjelpe med fokus, for eksempel en pusteøvelse.
Hjem rettsmidler

Fokus av reseptbelagte legemidler er å undertrykke symptomer og la barnet ditt til å ha fokus på den innstilte tiden de medisiner fungerer, mens endringer i miljøet eller andre naturmidler se på roten av tilstanden og prøve å finne måter å rette den. Det er noen små endringer du kan gjøre hjemme som kan lindre problemer.

Diet endringer kan bidra til å lindre ADHD symptomer. Junk food, bearbeidet mat, raffinert sukker, MSG (mononatriumglutamat) og andre kunstige produkter kan bidra til problemet. I å eliminere noen av disse, særlig raffinert sukker, kan du se endringer i barnet ditt. I å spise sunne, naturlige matvarer, kan det hende at barnet har mer energi og mer fokus.

Sammen med avspenningsteknikker, kan barnet delta i massasje eller musikk terapi, som er effektive beroligende behandlinger. Det er fortsatt forskningen som gjøres med hensyn til om noen vitaminer eller urter faktisk redusere symptomene på ADHD. Bruk av omega-3 fettsyrer gjør hjelp med hjernen fungerer;. Men det er uklart om dette alleviates ADHD symptomer

Totalt sett er det beste for en lidende barn kjærlighet og tålmodighet av foreldre og lærere, en velorganisert liv med regelmessige måltider og bedtimes, og en god natts søvn.