Lettelse for Artrose

Ifølge cureresearch.com, mer enn 21,5 millioner mennesker lider av slitasjegikt i USA. Denne sykdommen oftest rammer mennesker i slutten av middelalderen. Hot and Cold Packs

Thermal patcher, varm voks eller varmt vann kan lindre smerten ved slitasjegikt. Kjøleelementer, pakker av frosne grønnsaker eller kalde patcher tilby en annen tilnærming. Noen mennesker finner lindring ved vekslende varmt og kaldt i 15 minutter hver.
Ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner

Over-the-counter eller reseptbelagte non-steroide anti -inflammatoriske (NSAID) medisiner ofte gi smertelindring. Sjekk med legen din før du tar noen over-the-counter medisiner.
Hånd Øvelser

For slitasjegikt i hendene, leger anbefaler enkle hånd øvelser som åpne og lukke fingrene til å lage en knyttneve, sette tommelen på lillefingeren din, eller sette hånden i en vask med varmt vann og "walking" det opp sidene.
Vekttap

p Hvis du er overvektig, vil miste vekt lindre smerter i knær og hofter. Kombiner et sunt kosthold med gange hver dag for å gå ned i vekt og holde den av.
Akupunktur

Akupunktur er en gammel kinesisk naturlig healing teknikk som kan lindre smerten ved slitasjegikt . En sertifisert akupunktør bruker lange tynne nåler for å stimulere ulike trykkpunkter.