Alternative Cures for leddgikt

Leddgikt er en tilstand som forårsaker smerter og stivhet i leddene. Typer leddgikt inkluderer artrose, revmatoid artritt, psoriasis artritt og gikt. Lidelsen kan påvirke noen av leddene i kroppen, men oftest forekommer i hender, knær, hofter, rygg og nakke. Mens medikamenter ofte blir brukt til å behandle tilstanden, er det alternative botemidler for artritt. Kosttilskudd

Det finnes flere kosttilskudd som brukes til å behandle leddgikt og leddgikt-relaterte smerter. Spør legen din om en eller flere av dem kan fungere for deg.

Glucosamine and chondroitin, som finnes i en rekke kosttilskudd, kan forbedre felles helse og redusere smerter og betennelser. Noen eksempler på merker av glukosamin og chondroitin kosttilskudd inneholder NÅ Foods, Vitamin Shoppe og naturens svar. Anbefalt dosering er 1500 mg glukosamin og 1200 mg av chondroitin.

Annen supplement som brukes til å behandle leddgikt er den samme, som inneholder S-adenosylmetionin og har blitt utviklet for å fremme sunne felles funksjon. Den typiske anbefalte dosering er 400 til 800 mg.

Fiskeolje kan bidra til å redusere smerter og betennelser i forbindelse med leddgikt. Fiskeoljekapsler er allment tilgjengelig på helsekostbutikker, narkotika butikker og andre steder hvor vitaminer er solgt. Du kan spise mer fet fisk, som laks og makrell, for å oppnå den samme effekten.
Akupunktur

Akupunktur har lenge vært brukt som et middel for den smerte og stivhet forårsaket av leddgikt. Under behandling, vil en akupunktør setter tynne nåler på forskjellige trykkpunkter på kroppen. Akupunktur er ment å bedre blodtilførselen og sirkulasjon til forskjellige områder av kroppen og har vist seg å redusere smerte. The National Institutes of Health har godkjent bruk av akupunktur for å behandle leddgikt.

Hot and Cold Terapi

Utsette de berørte områdene til varmt og kaldt komprimerer kan å behandle leddgikt. Varmeputer kan brukes hver par timer i 15 minutter til en halv time for lettelse. Varme bad og boblebad kan tilby samme type smertelindring. Soaking i varmt vann i 15 minutter og deretter i kaldt vann i et minutt kan redusere betennelser forårsaket av leddgikt. Kjøleelementer kan brukes når du ønsker å nummen et område og redusere hevelse. Bruke kjøleelementer for 15 - til 30-minutters intervaller

.