Sciatica Natural behandlinger

Sciatic smerte kan være som et resultat av en komprimert nerve, som oftest forårsakes av en herniated plate. De smertesymptomer variere, avhengig av alvorlighetsgraden av komprimering. De fleste som lider med sciatic smerte erfaring svakhet sammen med smerter i korsryggen og beina. Feldenkrais Massasje

Feldenkrais terapi ble utviklet av Moshe Feldenkrais som betyr å lindre smerte. Denne formen for terapi understreker "bevissthet om bevegelse", som innebærer å lære å sitte og stå riktig for å bidra til å minske smerten av isjias, samt hindre ytterligere skade.
Homeopati

Ved hjelp av homøopatiske midler kan bidra til å behandle smertefulle symptomer på isjias. Er ofte foreskrevet homeopatiske midler som brukes til å behandle sciatic smerte Arsenicum album, kali carbonicum, Solblom, dulcamara og Rhus toxicodendron.
Urte-terapi

Boswellia inneholder fytokjemikalier og kan bidra til å redusere smerter og betennelser, samt å reparere blodårer skadet på grunn av betennelse.

Bromelain er fra et enzym kjøpt fra ananas. Den brukes til å bekjempe smerter og betennelser ofte forbundet med isjias.

Hvitpil inneholder også fytokjemikalier, og det er effektivt for å lindre ryggsmerter, særlig nerve assosiert smerte.

Gurkemeie har vært brukt i århundrer i hele Asia som en urtemedisin på grunn av sin anti-inflammatorisk og smertestillende egenskaper.

St. Johannesurt kan hjelpe i produksjonen av serotonin og brukes for behandling av nerve-relaterte smerter, inkludert sciatic smerte.
Nutritional Supplements

Serotonin er et signalstoff produsert i hjernen som bidrar til å bekjempe vår oppfatning av smerte. Den bidrar også til å blokkere det som refereres til som "substans P,", som er delvis ansvarlig for den smerte-signalet å nå hjernen.

B-vitaminer er avgjørende for nerve helse. En mangel på B-vitaminer kan faktisk øke vår følsomhet for smerte og i forekomsten av inositol, kan en mangel føre til en betennelse i nervene.

Magnesium er viktig for helsen til våre nerver. Det hjelper å roe nervene samt bistår nerver til å absorbere de næringsstoffene de trenger. En lege på en klinikk i Toronto tyder ofte magnesium tilskudd til sine pasienter. Legen, Linda Rapson, heter det: ". Nesten alle av dem bedre når jeg satte dem på magnesium, det høres kanskje for godt til å være sant, men det er et faktum" Hun legger til: ". Den vitenskapelige samfunnet bør ta en god hardt se på dette"
Inversjon Therapy

Spinal dekompresjon gjennom inversjon terapi brukes ofte til personer som lider med ryggsmerter. Inversjon terapi bidrar til å koma balansere effekten av tyngdekraften på ryggraden og kan bidra til å skape et vakuum effekt innenfor platene selv, som kan hjelpe i væske reabsorpsjon og ta presset bort fra nærliggende nerver.
Massasje

Rolfing kan bidra til å rette eventuelle muskuløse abnormiteter som kan være skjerpende sciatic symptomer, mål nevromuskulær terapi spesifikke muskler som kan være anspent, eller kontrakt, og legger press på nærliggende nerver, bruker Refleksologi trykkpunkter i føtter for å lindre sciatic smerte (isjiasnerven ender på fotsålen, nær hælen) og akupressur, som bruker en kombinert effekt av knaing, manipulere og masserer akupunkturpunkter som bidrar til å refokusere smerten signal samt stenge meldingen av smerte langs veien sin.