Hvordan behandle brukne ribben

brukne ribben, som også noen ganger referert til som brukne ribbein, betegne en ekstremt smertefull tilstand der benvev eller brusk av ribbeina er brukket. Dette fører til moderat til sterke smerter i de fleste lider. En annen ting som gjør tilstanden så vanskelig er at det vanligvis tar mer enn en og en halv måned å helbrede og kan være svært smertefullt hele. Det er imidlertid visse måter å behandle dine brukne ribben for å hjelpe hastighet utvinning og begrense sjansene for komplikasjoner som lungebetennelse. Du trenger
Kjøleelementer
Over-the-counter smerte medisiner
Vis flere instruksjoner
1 p Hvis du føler at du har påført en skade alvorlig nok til å ha muligens brukket ribbeina, oppsøke lege umiddelbart. Slike skader kan også ofte føre til indre blødninger og skade vitale organer.
2

Etter at du har blitt diagnostisert med brukne ribben, starte behandling ved ising det berørte området en gang hver 1 til 2 timer for ca 20 minutter i strekk. Denne prosessen kan være svært smertefullt, men det vil hjelpe hastighet utvinning, og vil dempe smerter på slutten.
3

Ta over-the-counter smerte medisiner, eller spør din lege å foreskrive deg en sterkere medisiner for å hjelpe administrere smerte. Dette vil ikke bare bidra til å minimere smerte dine brukne ribben føre deg, men det vil også tillate deg å gjøre det du må gjøre for å få bedre raskere.
4

Pust dypt, så dypt som du kan bære, 3 til 5 ganger i timen mens utvinne fra brukne ribben. Dette vil være smertefullt, men er nødvendig for å hjelpe deg å unngå lungebetennelse. Din helsepersonell kan gi deg en liten maskin til å puste inn for å hjelpe deg å holde styr på hvor dypt du er i stand til å puste og å gi insentiv til å puste dypere. På grunn av smertene av brukne ribben, kan evnen til å puste dypt bli hemmet. Lungebetennelse kan oppstå etter brukne ribbein dersom lungene ikke utøves og åpnet til full kapasitet regelmessig.

Hint

* Don ' t la din smerte fange opp med medisinen. Selv om du ikke er i smerter ennå, ta smertestillende medikamenter så snart det indikerer at du kan gjøre det. Hvis smertene tar deg igjen så du kan være i smerte mens du vente en halv time for ferske smertestillende piller for å løse opp og begynne å jobbe.

* For å minske din smerte mens du sover, kan du prøve å lyve på skadde siden. Dette vil ofte lindre noe av den verste smerten involvert i ligger utsatt.

* Ikke pakk kroppen din med sammentrekkende tape. Selv om dette pleide å være en vanlig praksis i behandlingen av brukne ribben, og til tross for at det vesentlig reduserer smerte nivåer, bør det ikke gjøres fordi det øker oddsen for å utvikle lungebetennelse og andre puste forhold og vil bremse healing.

Resources
  Les denne artikkelen på spansk
  Les denne artikkelen i UK English