Hjemmelaget Wrist Splint

Når du tror du har en ødelagt eller brukket håndleddet, legg den i en splint til du kommer til legen for å hindre ytterligere skade og bidra til å lindre smerten. Selv om hjemmelaget splinter hjelpe bremse den skader, du fortsatt trenger å se en lege så snart som mulig fordi beinet kan være nødvendig å nullstille og sette inn en støpt. Du trenger
Tykk badehåndkle
To bandanas
Elastiske bandasjer
Tongue depressor
Athletic tape
Vis flere instruksjoner
bandana Splint

1

Plasser et brettet håndkle under armen. Det skal dekke fra fingertuppene til albuen.
2

Pakk arm inn håndkleet så det passer perfekt.
3

Tie en bandana tett rundt ene ende av håndkle, og den andre rundt den andre ende. Knytte det godt, slik at ingenting beveger seg.
Bandasje Splint
4

Wrap elastisk bandasje rundt den ødelagte eller skadde håndleddet i et åttetall mønster.

5

Hold den ene delen av bandasjen ned til du pakker det riktig så bandasjen ikke løsner. Pakk det tett, men ikke så hardt at du kuttes sirkulasjon.
6

Fest den med metall klemmer eller borrelås bandasjene inkludere.
Stick Splint

7

Place en tunge depressor, eller Popsicle pinne, under håndleddet. Du vil trenge mer enn én for store håndledd.
8

Hold pinnen på plass og vikle området opp, ved hjelp av åttetall mønster med atletisk tape med å bremse den.
9

Kutt tapen når du føler at du har sikret håndleddet skikkelig.