Hva er symptomene på angstanfall?

Angst er vanligvis et biprodukt av å være tungt stresset, noe som kan føre til overdreven nervøsitet og bekymringsfull. Dette kan ta sitt toll på kroppen. En av de største tingene det kan gjøre er gi en negativ innvirkning på ditt daglige arbeid, familie og sosialt liv. Det er noen tegn som kan gjenkjennes før en angst angrep treff. Edge

være på kanten er et symptom på en angst angrep. Det betyr at du føler deg virkelig spent og kan miste styre noen andre.
Fear

Frykt for det ukjente og av irrasjonelle ting er også symptomer på en angst angrep. Et eksempel på dette ville være å bekymre deg for ikke å finne en parkeringsplass når du går til kjøpesenteret.
Perfection

Når du besette om å få ting gjort en bestemt måte, kan dette være et tegn på en angst angrep. Dette skjer ofte mens på jobb.
Hjerte

Ofte et symptom på angst angrep er en racing puls. Dette kan skje plutselig når du er foruroligende om noe.
Avoidance

Unngå visse steder eller hendelser fordi du tror de kan få deg til å være engstelig er også . et symptom
Tetthet

En annen symptom foregår i kroppen - du kan føle en tetthet eller smerter i brystet
<. br>