Hvordan lindre smerter fra en klemt nerve

Smerter fra en klemt nerve kan variere fra milde smerter til skarpe eller stikkende sensasjonen. En klemt nerve resultater fra traumer eller enkel aldring. En nerve kan bli klemt fast hvor som helst i kroppen, men baksiden er et vanlig problem spot, sender smerter nedover beina, armene eller nakke. Ulike metoder kan lindre smerter forårsaket av en klemt nerve. Instruksjoner
en

Rest. Det er best å lindre smerter fra en klemt nerve gjennom de mest konservative behandlingsmetode. Ta en pause fra en hektisk hverdag, spesielt hvis du overdrive den delen av kroppen som gjør vondt. Resten alene kan løse en mindre tilfelle av komprimert nerve smerte.
2

Ta en over-the-counter ikke-steroid antiinflammatorisk middel (NSAID). Disse medikamentene, som inkluderer paracetamol og ibuprofen, kan redusere irritasjon av nerve. Snakk med legen din hvis over-the-counter styrkene ikke fører tilstrekkelig lindring.
3

Ta kontakt med en fysioterapeut. Fysioterapi kan lindre smerte fra en klemt nerve på flere måter. Manuelt manipulere det smertefulle området og bruker trekkraft kan frigjøre ryggvirvler eller andre hindringer fra nerve. En fysioterapeut kan lære deg styrkeøvelser som støtter musklene i nærheten av området for skade for å redusere smerte.
4

Reduser sterke smerter gjennom mer aggressive behandlinger som injiserbare legemidler. Kortikosteroider er kraftige anti-inflammatoriske medisiner kan injiseres direkte inn i områder som kne eller hofte. Disse medisinene brukes vanligvis for kortsiktig lindring bare, ikke som langsiktige behandlingstilbud.
5

Ta kontakt med en kirurg. Langsiktig klemt nerve smerte som ikke svarer til andre former for behandling kan løses gjennom operasjon. Kirurgisk behandling inkluderer å fjerne en hindring (f.eks et bein forkalkning) eller feste en herniated plate som trykker på nerven.