Aldringsprosessen og det kardiovaskulære systemet

Det kardiovaskulære systemet gjennomgår aldersrelaterte endringer som et individ fremskritt i alder. De delene som utgjør det kardiovaskulære systemet - hjerte, lunger og blodårer - alle fall i funksjon over tid. Hjerte

hjertemuskelen blir svakere og mindre effektiv med alderen, gradvis miste mye av sin pumping evne og effektivitet, noe som virker negativt blodsirkulasjonen og oksygen transport gjennom hele kroppen.

Lunger

stigende alder fører til en reduksjon i lungekapasiteten og elastisitet, noe som gjør det vanskeligere å utføre anstrengende og /eller langvarig trening. Aldersrelaterte endringer i luftblærer eller alveoler, i lungene hindre oksygen transport fra lungene til blodet, noe som ytterligere undergraver styrke og utholdenhet.
Blodkar

Den aldrende prosessen resulterer i en reduksjon i blod fartøy fleksibilitet, som fremmer utvikling av høyt blodtrykk og øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.
Blood

Blod har en tendens til å bli tykkere og mindre væske med alderen, noe som øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og blodpropp. Blodet blir også mindre effektiv til å absorbere og transportere oksygen, noe som reduserer arbeidskapasiteten.
Åreforkalkning

Aldring øker risikoen for å utvikle aterosklerose, eller åreforkalkning, som er en vanlig sykdom i blodårene som fører til en gradvis jevning og innsnevring av blod fartøy vegger. Koronararteriene til hjertet er spesielt utsatt for effektene av aterosklerose.