Hva er en god Cholestoral nivå?

Kjenne dine cholesterol tall er viktig, siden høyt kolesterol er en helserisiko. Alder, kjønn og underliggende medisinske forhold kan påvirke hva tallene er ideelle for hver person. Det er best å diskutere ideelle lab resultater med din lege, men under vil du lære noen generelle retningslinjer for fastsettelse av gode nivåer av total kolesterol, HDL, LDL og triglyserider. Antall

total kolesterol nummer kombinerer både "gode" og "dårlige" kolesterolet i blodet ditt. Leger generelt vurdere en total kolesterol-nivå under 200 til å være ideelt. Tall mellom 200 og 239 er "borderline høy." Men hvis du faller i grenseland tall for total kolesterol og HDL er høy og LDL er normal, vil legen normalt være mindre bekymret for høy total kolesterol.
HDL

High-density lipoprotein (HDL) er noen ganger referert til som "gode" kolesterolet. Fordi denne typen kolesterol hjelper kroppen å fjerne fet bygge opp i arteriene, legene vil at HDL nivå til å være høy. Lavt HDL nivåene er sterkere knyttet til hjertesykdommer hos kvinner, så legene vil HDL nivå til å være høyere for kvinner enn for menn. Hos friske voksne, bør HDL være over 40 år for menn og over 50 for kvinner. Nivåer av 60 eller høyere er forbundet med beskyttelse mot hjertesykdom og dette nivået er ideell for begge kjønn.
LDL

Low-density lipoprotein (LDL) er noen ganger referert til som "dårlige" kolesterol, og slik at lavere nivåer er bedre. Nivåer mellom 100 og 129 er nær optimal, mens et nivå under 100 er ideell for de fleste friske voksne. De med hjertesykdom eller en sterk familie historie med hjertesykdom oppfordres til å satse på nivåer på 70 år eller yngre.
Triglyserider

Triglyserider er en type fett i blod som gir deg energi. Noen triglyserider er nødvendig og sunn, men nivåene kan økes til usunne nivåer av overskytende forbruk av sukker og alkohol. Dårlig kontrollert diabetes eller ubehandlet hypotyreose kan også øke triglyserider. Ideell tall for de fleste er under 150. Mellom 150 og 199 anses borderline høy.
Hensyn

Eldre voksne og personer med visse helsemessige forhold eller familie historier av hjertesykdom er ofte oppfordret til å satse på lavere kolesterol nivåer enn den generelle befolkningen. For eksempel er de med diabetes ofte oppfordret til å holde total kolesterol lavere enn ikke-diabetikere. De med en sterk familie historie med hjertesykdom oppfordres til å holde LDL og total kolesterol spesielt lavt mens han sikter til en HDL nivå på 60-tallet. Fordi risikoen for hjertesykdom øker etter hvert som vi blir eldre, bør menn over 45 og kvinner over 55 være spesielt årvåkne om å holde LDL nivåer lave og HDL-nivåer høyt.