Slik unngår Inner Ear Disorders Fra Chronic Fatigue Syndrome

Chronic Fatigue Syndrome forårsaker svekkende utmattelse som varer i seks måneder eller lenger. Alle kan lider av kronisk utmattelsessyndrom, men de fleste diagnostisert er kvinner i alderen 25 til 45 år gammel. Kronisk utmattelsessyndrom fører til mange fysiske symptomer som indre øret lidelser. Her er hvordan du kan forhindre indre øret lidelser som oppstår fra kronisk utmattelsessyndrom. Instruksjoner
en

konsultere legen din umiddelbart hvis du mistenker at du har kronisk utmattelsessyndrom eller en indre øret lidelse. Legen vil utvikle en behandlingsplan individualisert til hver persons spesifikke symptomer og generelle helse. Tidlig diagnose og behandling er nøkkelen til utvinning.
2

hvile så mye som mulig. Overanstrengelse vil forverre effektene av kronisk utmattelsessyndrom og kompromittere ditt immunsystem.
3

Spis et balansert kosthold. Dette hjelper kroppen å bekjempe infeksjoner og bygger et sunt immunsystem. Også drikker 8 til 12 glass vann om dagen for å bekjempe tretthet.
4

Tren regelmessig, men ikke overdriv. Stretching øvelser som yoga, tai chi og pilates, samt moderat aerob trening, er gunstig.
5

Unn luftbårne allergier. Nasal og hode lunger assosiert med allergi kan forårsake indre øre problemer og forverre kronisk utmattelsessyndrom.
6

Vurdere alternativ medisin til å behandle kronisk utmattelsessyndrom og hindre indre øret lidelser. Akupunktur, kopping og naturmidler kan hjelpe.