Om Naturmedisin for Chronic Fatigue

Kronisk trøtthet, også kjent som kronisk utmattelsessyndrom eller CFS, er en tilstand der vedvarende, invalidiserende tretthet oppstår. Årsaken eller årsakene til tilstanden er ukjent, og diagnostisering i stor grad består av å eliminere andre mulige årsaker til trøtthet. Symptomene varierer i både forekomst og alvorlighetsgrad fra person til person, noe som ytterligere kompliserer den diagnostiske prosessen. Vanlige symptomer er tretthet (spesielt etter fysisk anstrengelse), kognitive problemer med hukommelse og konsentrasjon, smerter i muskler og ledd, og søvn som fritar ikke tretthet. Behandlinger for CFS spenner fra anti-depressive medikamenter, treningsprogrammer, og kosttilskudd endringer til terapi og smertestillende medikamenter. Det finnes også naturlige alternativer som har vist noen lover i å lindre tilstanden. B vitaminer

B-vitamin mangel er vanlig blant CFS og kan bidra til mangel på energi de lider. Tilskudd med et B-vitamin kompleks, tilgjengelig i tablettform, kan bidra til å gjenopprette de B-vitamin nivåer i kroppen og øke energi.
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba , er en urt som brukes i tradisjonell kinesisk medisin, rapportert å forbedre kognitiv funksjon, og kan bidra til å oppveie noen av de kognitive problemene forbundet med CFS. Den er tilgjengelig i tablettform.
Ginseng

Ginseng, en annen urt vanlig i tradisjonell kinesisk medisin, er rapportert å bidra til å øke energi og øke immunforsvar , kan til og med ha kognitive fordeler. Det er allment tilgjengelig i kapselform.
Ribose

En aktuell teori er at CFS er delvis forårsaket av mobilnettet tretthet. Ribose, en type sukker, brukes til å bidra til å skape ATP, den primære kilden til mobilnettet energi, og kan bidra til å gjenopprette normal cellenes stoffskifte. Den er tilgjengelig i helsekostforretninger og på internett som et pulver som er tatt i vann.
Dietary Endringer

CFS lider ofte opplever gastrointestinale problemer, hemme riktig fordøyelsen, noe som bidrar til forverring tretthet. Eliminering av meieriprodukter fra kostholdet har vist lovende i å hjelpe til å gjenopprette normal gastrointestinal funksjon til CFS lider.