Hvordan Undertrykk en Hoste før det Kramper

Hoste er et frivillig eller ufrivillig reaksjon som gjør at luftveiene å fjerne et fremmedlegeme eller obstruksjon, som slim. Ifølge Mayo Clinic, er en vedvarende hoste utløses av mange ting, blant annet lungebetennelse, influensa, kronisk obstruktiv lungesykdom, eller KOLS, forkjølelse, høysnue og bronkitt. Det er flere måter, både naturlige og gjennom bistand av medisiner, for å undertrykke et potensielt spastisk hoste før det begynner. Du trenger
Over-the-counter hoste suppressant
Warm-luftfukter
Hoste dråpe eller hard candy
Varme drikker
Ekstra pute
en teskje honning
1 ss sitronsaft
1 ts tørket peppermynte
Vis flere instruksjoner
en

Ta en over-the-counter hoste suppressant som inneholder ingrediensen dekstrometorfan henhold til pakken retninger. Disse medikamentene vil hjelpe stille hosten før det blir ut av kontroll.
2

Slå på en varm-luftfukter eller ta en lang, varm dusj. Dampen vil hjelpe stille hosten ved lindrende irritert lungene og halsen.
3

Pop en halspastill eller stykke hardt godteri inn i munnen din. Enten vil øke spyttproduksjon og bidra til å berolige en tørr kløe i halsen og irriterende hoste.
4

drikke varm te, varm sitron vann eller varm kylling kjøttkraft. Alle disse væsker vil bidra til å berolige din hals og tynne ut slimet i luftveiene, forårsaker hoste å bli mer produktive.
5

Sleep med hodet litt forhøyet. Hold deg en ekstra pute under hodet eller sove i en stol for å hindre slim fra settling i lungene, noe som vil gjøre din hoste verre neste morgen.
6

Bland en teskje honning, 1 ss sitronsaft og 1/2 kopp varmt vann. Forbruke tynnet ut honning å bidra til å berolige din hals og naturlig undertrykke hoste.
7

Hell en kopp kokende vann i en kopp. Tilsett 1 teskje tørket peppermynte til blandingen. La peppermynte til bratt i vannet i fem minutter og deretter drikke det. Peppermynte vil ikke bare undertrykke hoste, vil det også berolige en tørr, sår hals.