Hvordan stoppe en tørr, Kiling Hoste

En kilende hoste kan være et tegn på en forkjølelse eller influensa. Det kan gjøre deg enda mer elendig på toppen av å ha de andre symptomene. Følg disse trinnene for å bidra til å sette en stopper for hoste og forhindre det fra å plage deg lenger. Du trenger
Hoste dråper
hals lozenges
Tea
Vann
luftfukter
Hoste medisin
Vis flere instruksjoner
1

Pop en halspastill eller hals pastill i munnen hver gang din hals gir en kile. Finn en smak som du finner gunstig, siden du kan bruke dem mye å undertrykke hoste. Sørg for å finne de spesifikke for hoste og ikke bare sår hals.
2

Hold deg hydrert. Drikk vann eller varm te hele dagen. Vurder å legge sitron, honning eller peppermynte til både drinker å berolige kiler i halsen din.
3

hydrat luft. Hvis du er i et rom med tørr luft, bør du vurdere å bruke en luftfukter. Dette vil hjelpe til med å redusere eventuelle irritasjoner til din tørr og kilte halsen.
4

Ta medisin. Hvis hosten er fremdeles plager deg, bør du vurdere å besøke din medisin sokkel. Se etter et medikament som passer noen symptomer du har og de som ikke vil gjøre deg døsig løpet av dagen eller holde deg våken om natten. Følg instruksjonene på medisin container.