Råd til Gi en deprimert person

Depresjon er en alvorlig tilstand som kan føre til tragiske konsekvenser når det ikke er behandlet så snart som mulig. Når en kjær er deprimert, kan finne de rette ordene å si til henne til å virke som en umulig utfordring. Tilstanden kan føre til at pasienten til å være ute av stand til å se sine egne symptomer eller erkjenne at det er på tide å søke hjelp. Ifølge Mayo Clinic, forbedrer depresjon sjelden på egen hånd og kan også forverres hvis venstre ubehandlet. Søke hjelp
p Det er mulig at du kan være den første personen til å se at noe er galt med din kjære. Lær så mye du kan om depresjon, slik at du kan tilby råd fra en sterk posisjon. Lære om depresjon kan hjelpe deg å gjenkjenne symptomer. Oppmuntre din kjære til å søke hjelp fra en utdannet lege eller psykolog. Det er veldig vanskelig for noen med depresjon å undersøke sin egen sykdom. Sykdommen frarøver person av noen motivasjon og energi. Hvis du er i stand til å finne noen fagfolk i ditt område, kan du tilby å få telefonnumre og informasjon for henne. Søker profesjonell hjelp for depresjon er det beste rådet du kan gi henne.
Gi støtte

Vær der for din kjære. Dette er mye lettere sagt enn gjort, og er virkelig en handling av kjærlighet og omsorg. Lytt til hennes bekymringer og hjelpe henne se at det er lys i enden av tunnelen. Prøv å planlegge noen aktiviteter som du kan nyte sammen. Du kan ikke få en positiv respons fra dette i begynnelsen, men holder på å prøve. Bare være villig til å lytte når hun trenger deg.
Forstå Sykdom

Dealing med noen med depresjon kan være en overveldende utfordring. Forstå at noen av tenkning eller ord som kommer fra henne er en følge av sykdommen. Depresjon er svært misforstått og er mye mer enn trist. Noen mennesker er under den feilaktige inntrykk at depresjon er et tegn på svakhet eller at alle en deprimert pasient behov er å komme over hennes sykdom. Erkjenne at din kjære er kanskje ikke i stand til å se lyset i enden av tunnelen eller trekke seg opp uten hjelp og støtte.

Mens det kan være en utfordring å vite hva jeg skal si til din kjære, forstå at det er en reell sykdom er et godt første skritt i å hjelpe henne. La henne vite at du er der og vil støtte henne gjennom denne vanskelige tiden i livet hennes. Noen ganger det er alt som trengs.