Første tegn på depresjon

Depresjon er en lidelse av stemningen preget delvis av tristhet, tap av glede, mangel på energi og mangel på motivasjon. Til enhver tid er ca 9,4 millioner amerikanere plaget med depresjon. Det kan være ødeleggende, men det er behandling. Jo før det er behandlet, jo bedre blir resultatet så langt som innvirkning på dagliglivet. Derfor er det en god idé å være klar over tidlige tegn på denne sykdommen av stemningen. Tristhet

En av de første tegn på depresjon er tristhet. Tristhet er en normal følelse og resultater fra situasjoner som oppstår i våre liv. Men hvis dette tristhet er gjennomgripende og løfter ikke med tiden, kan det være et tegn på depresjon.
Tap av interesse og Fatigue
p Hvis du har plutselig mistet interesse for ting som brukes til å bringe deg glede, og hvis du føler deg utmattet mye av tiden, kan dette være et symptom på depresjon.
håpløshet, hjelpeløshet og irritabilitet

Enkelte føler en følelse av håpløshet og hjelpeløshet. De tror ikke at det er noe de eller noen andre kan gjøre for å gjøre noe bedre. Andre er rett og slett irritert hele tiden og vet ikke hvorfor. Disse følelsene, om konstant og kontinuerlig, kan bety depresjon.
Søvnforstyrrelser og Appetite

En av de første områdene depresjon påvirker er søvn. Hvis du er konsekvent å våkne tidlig om morgenen eller sove mye mer eller mindre enn normalt du kanskje sliter med depresjon. Depresjon påvirker også appetitten. Hvis du plutselig ikke spise eller spiser mye mer enn normalt, kan dette være et symptom på sykdommen.
Warning

Disse symptomene kan være forårsaket av andre helsemessige problemer , også, inkludert hormonelle ubalanser og vitamin eller jern mangler. Det er viktig å se en medisinsk leverandør som du stoler på og utelukke eventuelle andre problemer.