Årsaker til depresjon og behandling

Forstå depresjon, hvor den kommer fra og hvordan du behandler det er viktig å bli frisk og fører en "normalt" liv. Depresjon må være diagnostisert av og diskutert med en lege. Ofte den mest effektive måte å håndtere depresjon er å bruke to eller flere rensemetoder i forbindelse med hverandre. Situasjonsbetingede

Folk kan lide av situasjonsbestemt depresjon når noe i livet deres brått endres. Dette kan være et dødsfall, tap av jobb, skilsmisse, eller noen andre negative livsendrende hendelse. Denne typen depresjon bør avta med tiden.
Medical

Noen mennesker lider av depresjon på grunn av en kjemisk ubalanse. Dette kan bli forverret av situasjoner, men ofte eksisterer uten en åpenbar grunn. Noen kan se fint ut på utsiden, men være lider av depresjon på innsiden.
Fysisk

Noen ganger mennesker utvikler depresjon etter noe har fysisk endret sin måte å liv. Eksempler er postpartum depresjon, tap av et lem eller en ugunstig medisinsk diagnose.
Medisinering

Medisinering kan brukes til å hjelpe folk å takle depresjon deres. Disse kan endre kjemikalier i hjernen, slik at en person føler min mer balansert. Med situasjonsbestemt depresjon, kan disse medisinene hjelpe noen gjennom den vanskelige tiden. Hvis en person er kjemisk deprimert, kan medisiner være nødvendig på en langsiktig basis.
Rådgiving

Søker ut noen å snakke med er en viktig del av behandlingen for depresjon. Å snakke med en rådgiver, terapeut eller psykiater kan hjelpe noen få en riktig diagnose og eventuelt lære hvor depresjonen kommer fra og hvordan man skal håndtere det på en daglig basis.
Forståelse og erkjennelse

Forstå hva depresjon er og erkjenne at du kan ha et problem er det første skrittet i å få behandling. Det hjelper å ha et støtteapparat av familie, venner, støtte gruppe og /eller rådgiver.