Does Depresjon Medisiner deg feit

Ifølge National Institute of Mental Health artikkelen "The Numbers Count: Mental Disorders in America"? (4. feb 2009), om lag 14,8 millioner amerikanske voksne lider av alvorlig depresjon. Det er ingen tvil om at det er en økning av fedme i Amerika. Legene har funnet mange koblinger mellom depresjon og overvekt, for eksempel feil i frigjøring av hormonet kortisol eller spise høyt kalori mat for en frigjøring av dopamin. Overspising kan også være en form for ødeleggelse knyttet til negative tanker på grunn av depressive episoder. Nye funn

I artikkelen "Biologisk Link til fedme og depresjon," forfatteren Rick Nauert, Ph.D., hevder at det er en biologisk sammenheng mellom depresjon og overspising. Nauert og andre forskere funnet unormalt i "stress" hormonet kortisol. Kortisol, et steroid hormon, hjelper kroppen med å takle stress. Enda viktigere, konverterer det fett, protein og karbohydrater til energi. Normalt når kortisol sitt høydepunkt i morgen og dør ned om natten, men det er en forhøyet nivå av kortisol i deprimerte mennesker og disse nivåer faktisk peak litt om natten. Fortsatt økning av kortisol i kroppen bidrar til å skape det metabolske syndrom, som fører til abdominal opphopning av fett og diabetes og hjertesykdommer.
Deprimert Outlook

Alvorlig deprimerte mennesker ofte mister interessen ikke bare i hobbyer og aktiviteter de liker, men i sin egen hygiene og fysiske utseende. Mat spiller en stor rolle i depresjon siden en deprimert person er allerede neglisjere sitt eget utseende. Overspising kan være en annen form for selv-skjødesløshet en deprimert person kan slå til mat, spiser ravenously, bli overvektige og mister interessen for hans vekt
Eating and Pleasure
Å spise mat ikke for å overleve, men fordi du krever det frigjør dopamin i hjernen, noe som skaper en kort utbrudd av glede og eufori. For å få dopamin sprenge en deprimert person er er ute etter, vil hun spise høy-kalori mat som kjeks, kaker og godteri. Disse høy-kalori mat er ofte referert til som "trøstemat."
Fedme som Forsømmelse

Fedme kan også forekomme i en deprimert person fordi symptomene på depresjon inkluderer både spiser veldig lite deler eller veldig store porsjoner. Overspising kan avsløre at en deprimert person craves matvarer ikke bare for sin sødme eller sukker, men fordi han er ute massive kaloriinntaket. Spiser for lite eller mye forlater kroppen for tynn eller for overvektige og kan lett bli sett på som en passiv modus av selvtillit ødeleggelse.
Konklusjon

Psychcentral.com, i sin 12 juni 2009, artikkel med tittelen "Biologisk Link til fedme og depresjon" av Dr. Rick Nauert, lenker høy forekomst av fedme og depresjon til genetikk hos voksne og barn. Depresjon og overspising kan både bli behandlet på riktig måte hvis det søkes behandling

Referanser
  PsychCentral:. Biologisk Link til fedme og depresjon
  Scientific American: Hvorfor Kalorier Smak Delicious: Eating and the Brain
  NIMH: "The Numbers Tell"