Teknikker som brukes i Grief Counseling

Det er mange forskjellige teknikker som brukes i sorgarbeid. Nye teknikker er utviklet og lagt til gamle teknikker. Alle sørger forskjellig og så er det mange typer sorgarbeid. Den type rådgivning en person oppsøker vil avhenge av situasjonen hans, og hvordan hans tap har påvirket ham. Sorgarbeid hjelper en person komme gjennom en traumatisk hendelse eller tap i hans liv. En type rådgivning kan passe en person i en familie, mens en annen type passer en annen person i samme familie som vender samme tap. Gruppe Grief Counseling

En type sorgarbeid er gruppen sorgarbeid. Denne typen sorgarbeid kan gjøres av psykologer, sosialarbeidere og prester, blant andre fagpersoner. Gruppeveiledning tillater mennesker som har lidd et tap å være rundt andre som står overfor samme type situasjon de står overfor. Gjennom å snakke med andre i samme situasjon er du i stand til å forholde seg og arbeide gjennom tapet. Mange ganger i en gruppe sorgarbeid økt, er den profesjonelle mer av en megler enn en deltaker. De fleste av de snakker og deling skjer mellom dem som har å gjøre med et tap.
Individuell Grief Counseling

I noen tilfeller kan folk som arbeider med sorg ikke føler deg komfortabel rundt en gruppe ennå. I situasjoner som dette, ville du oppsøke en prest, psykolog eller annen rådgiver som du kan snakke individuelt med. En rådgiver vil hjelpe deg å få ut følelsene du kan unngå. Ved å bringe ut dine følelser og snakke med en rådgiver om disse følelsene, er du i stand til å bevege seg fremover. En rådgiver vil hjelpe deg å gå gjennom stadier av sorg inkludert smerte og skyldfølelse, depresjon og til slutt aksept.
Art Therapy

annen type sorg rådgivning innebærer hjelpe deg å arbeide gjennom sorgen gjennom kreativitet. Kunst terapi kombinerer rådgivning og kunst. Kunst terapi er brukt i alle forskjellige aldersgrupper. Hvis du har en hard tid å uttrykke hvordan du føler i ord, gjennom kunst terapi kan du uttrykke dine følelser gjennom tegning. Kreativiteten lar folk en aktiv måte å åpne opp og takle tapet. Kunst terapi kan gjøres individuelt eller i grupper.