Om depresjon i overgangsalderen

Overgangsalderen oppstår når en kvinne slutter å ha menstruasjonssykluser for en periode på 12 sammenhengende måneder eller lenger. Hormonelle nedgang i østrogen og progesteron kan føre kvinner å oppleve søvnløshet, irritabilitet og tristhet. Troen på at menopause er en ende til en levedyktig del av livet kan også bidra til blues. Hva er årsaken til depresjon?

Hormonelle ubalanser i hjernen kan føre til depresjon. Andre biologiske og genetiske faktorer, som kostholdet inneholder lite serotonin og familiens historie, kan også føre til depresjon, en sykdom som påvirker humøret. Kvinner som er deprimerte ofte føler seg trist, er fysisk sliten, har problemer med å sove, og oppleve anfall av håpløshet. Hvis du tror du er deprimert, bør du oppsøke lege så snart som mulig slik at du kan få verktøy til å motvirke og fjerne sykdom fra livet ditt.
Stress Koblet til Endre

Ifølge Epigee, om lag 8 til 15 prosent av kvinner som er overgangsalderen opplever depresjon. Tilstanden begynner vanligvis under perimenopausal scenen, den perioden da en kvinnes hormoner nedgang og hennes kropp forbereder seg på å slutte å ha perioder. Perimenopause kan vare i flere måneder til flere år. De fysiske endringene, som uregelmessig menstruasjon, hetetokter, tørr skjede, og søvnløshet som en kvinne opplever i løpet perimenopause, kan gjøre henne føle seg som et stort tap finner sted, noe som kan utløse depresjon. Hvis andre forandringer i livet, som for eksempel en kampanje, skilsmisse, Permittering, eller flytting, blir også oppstår, kan stresset av endringen bli overveldende. I tillegg er østrogen, androgen og progesteron tenkt å påvirke hjernen humør sentre. Ettersom disse hormon nivåene reduseres, kan en kvinne bli utsatt for depresjon.

Risiko for å bli deprimert

Kvinner som har opplevd humør-relaterte problemer før overgangsalderen har en høyere sannsynlighet for å bli deprimert i overgangsalderen enn kvinner som ikke tidligere har bodd med stemningslidelser. Røyking kan utløse depresjon i tillegg, fordi nikotin senker en kvinnes østrogen nivå, en tilstand som kan be angst og tristhet. Kvinne-relaterte operasjoner kan også øke en kvinnes sjansene for å bli deprimert, fordi operasjoner, spesielt kirurgisk menopause prosedyrer, redusere østrogennivået.
Hormonbehandling

Østrogen terapi er når en lege administrerer østrogen tilskudd til en klient for å løfte henne humør. The American Journal of Obstetrics and Gynecology rapporterte en studie der 80 prosent av kvinnene som brukte p-østrogen kosttilskudd viste en markant og positiv endring i humøret. For noen kvinner kan en foreskrevet antidepressiva brukes i forbindelse med østrogen kosttilskudd gi de beste resultatene.
Psykoterapi

samtaleterapi eller psykoterapi, møte one-on-one med en profesjonell, har vist seg effektiv i å håndtere og redusere depresjon. Terapeuter kan coach kvinner om måter å endre negative tanker, følelser og atferd til en mer positiv stemning er innført, og over tid, blir en livsstil for en kvinne går gjennom overgangsalderen.