Seasonal Affective Disorder Alternativ medisin

Seasonal Affective Disorder (SAD) begynner ofte i høst eller tidlig vinter. Tilstanden kan vare gjennom de mørke årstider. Med vårens ankomst, lider oppleve lettelse, som varer til påfølgende høsten. Symptomer

Holistisk Online siterer Dr. Shila Mathew, som beskriver fire klassiske SAD symptomer. SAD lider ønsker å sove mer enn i løpet av våren og sommeren. De føler seg ekstremt sløv og deprimert. Personer som lider av SAD ofte spiser mer for å kompensere for deprimerte følelser. Over-spising fører vanligvis til vektøkning under de berørte måneder. SAD symptomer kan forstyrre en persons normale liv aktiviteter. Med sin passende akronymet, kan SAD forlate lider med følelser av tristhet, angst eller irritabilitet. Sorgen kan være så dypt som sorg. Angst kan være lammende. Irritabilitet kan føre til vold. Mens SAD ofre kan sove lenger enn på andre tider av året, vil de vekke følelsen søvnmangel.
Profil

Noen fra enhver kultur og av begge kjønn kan falle byttedyr til SAD, som kan være arvelig. Ifølge Holistisk Online, lider anslagsvis 10 prosent av den amerikanske befolkningen fra SAD. Leger anslår at 5 prosent av befolkningen i Storbritannia, Australia og Canada lider av SAD. Siden ikke alle bestandene er klar over SAD og dens symptomer, er det umulig å anslå SAD effekt på andre bestander.

Behandlinger

Den primære behandling for SAD er lysterapi. Andre behandlinger inkluderer negative ion og hud belysning. SAD også må behandles som depresjon. Lysterapi består av å sende lys gjennom øynene til å utløse pinealkjertelen. Ettersom sollys har alle de bølgelengder, er det den mest effektive lyskilde for denne behandling. Hvis sollyset er ikke regelmessig tilgjengelig, må kunstig lys avgir full-spektrum eller hvitt lys. Lysterapi gir økende mengder av lys for å motvirke redusert lys av høsten og vinteren. Behandlingene fortsetter gjennom det berørte perioden. Det er uklart nøyaktig hvorfor denne behandlingen works.SAD lider kan plassere ionizers nær dem for negative ion terapi, som kan avlaste irritabilitet og økt energi.
Bivirkninger

Side effekter kan påvirke personer med en rekke forhold. Lysterapi kan forårsake hodepine, øye irritasjon og kvalme når behandlingen starter. Med innledende eksponeringer, disse forstyrrelsene visne i noen timer. Etter fortsatt eksponering, bivirkninger vanligvis stoppe. Lysterapi kan forårsake en bivirkning som er det motsatte av SAD, behandlinger kan føre til uro og hyperactivity.Anyone med øyne eller hud tilstander som forårsaker negative reaksjoner på lys bør diskutere alternativer med en lege før du begynner lysterapi. Personer med glaukom eller andre netthinnen lidelser ikke kan behandles med lysterapi.