Hvordan forberede et klyster

Klyster er en naturlig, trygt og relativt rimelig måte å rense tarmene. Som avføringsmidler og colonics, kan klyster brukes til å fremme fordøyelsen helse og lindre forstoppelse. Selv om klyster kan utføres trygt og godt innenfor personvernet til hjemmet ditt, er det flere viktige skritt for å vurdere når forbereder en klyster. Du trenger
Anal smøremiddel
klyster kit, inkludert klyster bag og dyse
Vann
Toalett
Håndklær
Soap
Vis mer Instruksjoner

1.

Bestem om du skal utføre klyster selv eller med hjelp. Alder og fysiske funksjonshemninger kan få utføre et klyster vanskelig eller umulig uten noen til å hjelpe. For å forberede ditt første klyster, ta kontakt med legen din for å sikre at du er fysisk i stand til å utføre alle trinn i prosessen på egen hånd.
2

Lær hvordan klyster fungerer. Selv om det finnes flere forskjellige typer klyster, alle fungerer på samme måte. En flaske, pose eller kan brukes for å inneholde et rensende klyster løsning. Gummi-slange og en dyse blir brukt til å overføre løsningen i tarmer gjennom anus. Det er også komplett byggesett, som bruker en squeezable plastflaske og festet munnstykke. Bestem
3

som klyster best dekker dine behov. Hjem klyster kits er all-inclusive og tilgjengelig på nabolaget ditt apotek. Klyster gjort med varmeflasker eller stål bokser kan være lettere å selv administrere uten å søle rensing løsning, selv om de kan være litt dyrere.
4

Velg en rensende væske som skal brukes i klyster din. Selv om varmt vann er den vanligste, kan klyster også utføres med eddik, kaffe, hai brusk eller løsninger laget med hvetegress, hvitløk eller andre urte kosttilskudd. Det er viktig å vurdere risikoen for allergisk reaksjon når man forbereder et klyster.
5

Kjøp en anal glidemiddel for å sørge for at klyster dyse kan settes inn komfortabelt og trygt inn i endetarmen. Hjem klyster kits inkluderer ofte en anal glidemiddel. Hvis du velger å bruke et klyster kan eller vannflaske, kommersielle smøremidler som KY Jelly, Astroglide eller vaselin er tilgjengelig på de fleste apotek.
6

Gi deg selv minst en time å fullføre klyster prosessen. Etter utvise klyster løsning fra tarmer, må du gjøre flere retur for å rense tarmer helt.
7

Sjekk med apoteket for å få tips om hvilke klyster kan være riktig for deg. Nettsteder som selger klyster utstyr kan være en god kilde til informasjon om hvilke produkter som best dekker dine individuelle behov.