Natural Cures for en Hangover

En natt med drikking kan være mye moro ... før du våkner opp om morgenen etter. Når det gjelder bakrus, naturlige botemidler ser ut til å fungere bedre enn noe annet, men ikke alle ser ut til å svare på de samme rettsmidler. Neste gang du nyte en kveld ute på byen, bør du vurdere disse ideene for å hjelpe deg å gjenopprette fra det. Instruksjoner
en

Drikk et glass juice. Sukker generelt, men særlig fruktose, hjelper fortynnet alkohol fra systemet raskere og mer effektivt. Du kan også prøve å veksle mellom en lite glass juice med alkoholholdige drikker, slik at sjansene for å bli full i utgangspunktet er mye lavere. I begge tilfeller, juice med mer konsentrasjon av sukker er bedre enn de utvannet. Har
2

mye vann. Ikke bare hjelper vann flush giftstoffer fra kroppen din, men det vil også hjelpe fylle tapt væske på grunn av kroppens behandling av alkohol. Tar en dose av vitamin B (spesielt B12), som også tapt under alkohol behandling, kan også hjelpe.
3

Konsumere litt kaffe eller te. Koffein constricts blodkar, som er hvorfor det er en så god hodepine medisin. Legg honning til koppen din for noen naturlig sukker. Husk å drikke mer vann hvis du drikker kaffe, koffein dehydrates.
4

Sip brus. Et glass Coca Cola gir både koffein og sukker, samt noe gass, for å lette kvalme. Andre brus er også greit, men Coca Cola har den høyeste koffein konsentrasjon.
5

Spis noe lett. Det vil, mer enn sannsynlig, lette kvalme. Enkle, tett mat som bananer eller peanøttsmør er best. Eller prøv en liten sandwich. Hold deg unna sauser eller sterke krydder, som kan forårsake kvalme eller øke din hodepine.