Hva utløser Acid Reflux?

Den brennende, syrlig følelse i brystet og spiserøret etter å ha spist har blitt kalt "halsbrann" og "sure oppstøt" av mange helsearbeidere. Mens alle får sporadisk halsbrann, er kronisk acid reflux et alvorlig problem for andre, tilbakevendende flere ganger i uken. En del av løsningen er å vite hva som forårsaker acid reflux og unngå disse stressfaktorene kan gjøre en verden av forskjell for kroniske acid reflux lider. Expert Insight

Kronisk sure oppstøt kalles Gastro-esophageal reflux sykdom (GERD) ved det medisinske miljøet og regnes som en alvorlig tilstand. GERD er differensiert fra sporadisk halsbrann av hyppigheten og alvorlighetsgraden av angrepene. Mest sporadisk lidende av acid reflux kan behandle symptomene med over-the-counter digestive hjelpemidler som natron, kalsiumkarbonat, eller magnesium hydroksid funnet i merker som tums, Rolaids, eller til og med natron. De som er kronisk syke bare finne midlertidig lindring av sine symptomer i beste fall, de fleste trenger sterkere tiltak som omeprazol som hemmer protonpumpene som disgorge syre i magen
Funksjon
.

GERD kan utløses av flere matvaregrupper, den viktigste av disse er fett. Fett stimulerer magen til å produsere syre for å raskere bryte ned denne lett energikilde. For de fleste mennesker med GERD, kan dette slå ut i en episode av sure oppstøt, men siden fett også utløser sanser av trivsel i hjernen, mange føler at å spise "komfort" mat vil hjelpe, og i stedet bare utløser mer syre. Non-fett matvarer kan også forverre en GERD lidende, vanligvis fordi en annen trigger er byttet ut med den fjernet fett.

Typer

fett gratis mat vanligvis erstatte fett med andre ingredienser for å simulere munnfølelse av fettholdige næringsmidler, mais stivelse, for eksempel, er ofte substituert fordi den etterligner egenskapene til stive fett. Uheldigvis raffinerte karbohydrater, slik som maisstivelse, kan utløse en GERD angrep. Raffinerte karbohydrater stimulerer bukspyttkjertelen og sparke fordøyelseskanalen i høygir, inkludert magen. Dette kan føre til et angrep, eller forverre et angrep, av GERD. Oter raffinerte karbohydrater som hvitt brød, kjeks og andre matvarer som folk får i seg for å "suge opp" ekstra syre faktisk gjør noe i det beste og gjøre situasjonen verre i de fleste tilfeller.
Effekter

Krydret mat, slik som tabasco saus, habanero paprika, eller bøffel fløyen saus kan også føre til et angrep av GERD, men av forskjellige grunner. Slike krydret mat inneholder capsaicin, mente en plante forsvarsmekanisme å irritere pattedyr som spiser planten. Capsaicin produserer en brennende følelse som kan irritere sensitiv esophageal fôr og mage foring av GERD lider. De fleste mennesker uten GERD oppleve svie bare i deres munn eller øvre spiserøret, og sjelden eller bare mildt noe annet sted. GERD lider føler de samme følelse i munnen sin, men ved å nå magen, irriterer capsaicin membraner skadet av overflødig syre. Reaksjonen de fleste har er å konsumere alkohol (øl), brus, melk, eller høy-fett salatdressing som Bleu Cheese dressing, kan alle som gjør GERD verre ved enten å bidra til syreproduksjon eller irritere slimhinnen videre.

Betydning

Alkohol og brus (brus) kan også irritere slimhinnen i spiserøret og bringe på en GERD angrep. Alkohol har en snerpende eiendom som trekker fuktighet vekk fra cellene det kommer i kontakt med. Dette irriterer slimhinnen i magesekk og spiserør, og kan be produksjon av syre, siden alkohol er også omgjort til et karbohydrat av kroppen. Brus er ganske syrlig seg selv og føre til lignende reaksjoner på GERD lidende som en faktisk acid reflux angrep.
Identifikasjon

Annet enn mat, kan visse atferd forårsake eller forverre GERD. Spise mindre enn to timer før leggetid, eller napping etter å ha spist, kan forårsake syre å strømme inn i spiserøret. GERD lider vanligvis har et relativt svakt eller ødelagt øsofageal sfinkter som normalt vil hindre at syre strømmer inn i spiserøret. Å være utsatt oppfordrer flytende syre å strømme inn i spiserøret, forårsaker en attack.Being overvekt, røyking, og å spise store måltider kan også føre til GERD angrep og bør behandles under tilsyn av en medisinsk faglig. GERD kan også være forårsaket av overflødig stress som er manifestert som en urolig følelse i magen lenge før GERD overflater. Trening og avslapping teknikker kan noen ganger lindre gerd symptomer og hindre senere angrep.
Forebygging /løsning

GERD kan være forårsaket av en kombinasjon av faktorer, inkludert mat, atferd og ytre krefter. Fjerne mange av disse stressfaktorene kan lindre problemer og ubehag av GERD og kan også reversere noen av skaden gjort. Moderasjon er nøkkelen, ifølge National Institute of Health, i bekjempelsen av GERD, moderat til lett inntak av utløse mat, til moderate økter avlaste stress eller for å gå ned i vekt, og moderate måltider all hjelp lindre og ta problemene med GERD <. br>