Riktig bruk av Walking Canes

Walking canes er nyttige i å hjelpe pasienter med beinskader gjenvinne mobilitet, samt gi de med balanseproblemer en liten sikkerhet. Men mens de tilbyr god støtte, er det godt å lære de riktige måter å bruke en stokk for å unngå skade. Les videre for noen uvurderlige tips. Ved hjelp av en Cane på jevnt underlag
p Hvis du bruker stokk for balanse kan du holde den i hvilken hånd føles mest behagelig. Plasser den foran deg og samtidig stå frem med foten på motsatt side av hånden som holder stokk, deretter gå fremover med den andre foot.If din stokk er ment å hjelpe deg gå med en skadet fot, hold stokk i hånden overfor berørte leg. Med andre ord, hvis høyre beinet er skadet bruker stokk i venstre hånd. Flytt stokk på samme gang du beveger skadde lem: Plasser stokken foran deg med venstre hånd, legger vekt på stokk, og samtidig stå frem lett med høyre ben. Hvis det er ditt venstre ben som er skadet, holder stokk i høyre hånd. Plasser stokken foran deg, bærer vekten på stokken, og steg fremover med venstre leg.The bevegelse kan virke vanskelig i starten, så om mulig praksis med en følgesvenn i begynnelsen. Bare husk, bør det uskadde beinet alltid være den som bærer hele lasten.
Trapper

Når trapper, bruke samme sekvens av bevegelser du ville gjort hvis du gikk på et flatt underlag. Plasser stokken opp på trinnet foran deg og gå opp med den ene foten, så den andre. Hvis det høyre beinet er skadet, holder stokk i venstre hånd og plasser den på trinnet, legger vekten på det som du går opp med høyre ben. Når du er sikker, trappe opp med venstre ben. Hvis det er et rekkverk, holde på den med den ledige hånden.
Synkende trapper

Når synkende trapper, bare snu klatring bevegelser, igjen ved hjelp hånden på motsatt side av skadde lemmer for å holde stokk. Plasser stokken på lavere trinn som du går ned med den skadde benet, deretter trappe ned med sterkere ben. Ikke len deg fremover, og holde på et rekkverk med den ledige hånden, hvis mulig.
Tips

Vær sikker på at stokken er fast på bakken før stepping ut. Ikke plasser stokk for langt frem, spissen skal være på nivå med vristen på svakere foten

.